你每周与朋友进行 “深度交流”（如倾诉心事、分享内心感受、探讨困惑）的次数
你与父母的日常沟通频率
你是否经常感到孤独或非常孤独？
你感到孤独时，主要是哪种状态？
你感到孤独的场景通常是？
你有过 “深夜回忆遗憾往事” 的经历吗？
这些回忆是否会加剧你的孤独感？
你排解孤独或烦恼最常用的方式是？
你认为常用的排解方式效果如何？
你是否尝试过新的排解方式（如参与社区活动、加入兴趣社群等）？
若从未尝试 / 很少尝试，主要原因是？
当下的社交方式（如微信、短视频聊天、游戏联机）对你的孤独感有什么影响？
当孤独感难以承受时，你会选择寻求帮助吗？
若不寻求帮助，主要原因是？
若寻求帮助，你会优先选择？
你认为自己的孤独感主要源于？
你是否愿意尝试 “社区活动”“社区花园”“兴趣工作坊” 这类能认识新朋友的线下活动？
你对 “AI 陪伴”（如 AI 聊天机器人、虚拟伴侣、情感陪伴类 APP）的态度是？
你理想的 “情感陪伴” 应该具备哪些特点？
关于孤独感与烦恼，你还有什么想补充的，或觉得我们没问到但很重要的内容？（开放题）
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