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台山一中高三学生周末在家手机使用情况问卷调查
录音中...
亲爱的同学：
您好！高三是高考备考的关键冲刺阶段，周末居家的时间利用效率直接影响学习状态与备考成效。为全面、真实了解我校高三学生周末在家手机使用情况，精准掌握手机使用对学习、作息、心态的影响，后续针对性开展学情指导、家校共育及习惯养成教育，助力全体同学高效备考、科学自律，我们特开展本次匿名问卷调查。
本次问卷采用匿名形式，所有数据仅用于校园学情分析与教育优化，绝不单独公示、不纳入个人评价，答案无对错之分。请各位同学结合自身真实情况如实填写，感谢你的真诚配合与支持！
*
一、基本信息
1. 你的性别（）
A. 男
B. 女
*
2. 你的班级：
1班
2班
3班
4班
5班
6班
7班
8班
9班
10班
11班
12班
13班
14班
15班
16班
17班
19班
20班
21班
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二、手机持有与使用基础情况
3. 周末居家期间，你是否会持有并自由使用手机（）
A. 全程自主持有、自由使用
B. 固定时段领取使用，其余时间交由家长保管
C. 仅学习需要时短暂使用，由家长监管
D. 周末基本不使用手机
*
4. 你周末使用手机的主要设备类型（）
A. 智能手机
B. 平板
C. 两者都使用
D. 其他
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三、手机使用时长情况
5. 星期六、星期天单日全天，你使用手机的累计时长大约是（）
A. 1小时以内
B. 1-2小时
C. 2-4小时
D. 4-6小时
E. 6小时以上
*
6.你周末夜间22:00以后是否还会使用手机（）
A. 从不使用，按时休息
B. 偶尔使用（偶尔晚睡刷手机）
C. 经常使用（多数夜晚晚睡玩手机）
D. 几乎每天熬夜玩手机
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四、手机使用用途情况
7. 你周末使用手机的主要目的是（可多选）（）
【多选题】
A. 查阅学习资料、搜题、观看网课
B. 接收班级通知、与老师同学沟通学习问题
C. 刷短视频、浏览娱乐资讯
D. 玩网络游戏、单机游戏
E. 社交聊天（微信、QQ等）、刷朋友圈
F. 听音乐、看小说、追剧
G. 线上购物、生活缴费等日常事务
H. 其他
*
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8. 周末学习过程中，你是否会频繁拿起手机分心（）
A. 几乎不会，专注完成学习任务
B. 偶尔会，学习间隙短暂查看
C. 经常会，忍不住频繁刷手机
D. 学习全程手机不离手
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五、自律与管控情况
9. 周末居家，你能否自主规划、主动控制手机使用时长（）
A. 完全可以，严格自我约束
B. 基本可以，偶尔超时可自我调整
C. 不太可以，容易超时、难以自控
D. 完全无法自控，沉迷手机
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10. 家长对你周末使用手机的监管方式是（）
A. 严格管控，规定时长、用途，全程监督
B. 适度提醒，偶尔督促合理使用
C. 很少干预，基本信任自我管理
D. 完全放任，不加约束
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11. 面对手机诱惑，你最主要的困扰是（可多选）（）
【多选题】
A. 自制力差，刷手机容易上瘾、停不下来
B. 学习压力大，靠玩手机放松解压
C. 同学社交大多在线上，不使用会脱节
D. 无聊空虚，无明确学习计划，只能靠手机消磨时间
E. 没有困扰，可合理把控
*
六、手机使用带来的影响
12. 你认为周末过度使用手机对自己的主要影响是（可多选）（）
【多选题】
A. 挤占学习时间，作业、复习任务无法按时完成
B. 打乱作息规律，熬夜玩手机，次日精神疲惫
C. 注意力涣散，专注力下降，学习效率降低
D. 心态浮躁，难以静下心深耕刷题、复盘总结
E. 视力、颈椎等身体健康受到影响
F. 无明显负面影响，适度使用可放松身心
G. 其他
*
*
13. 周末合理管控手机后，你的学习状态变化是（）
A. 大幅提升，专注力、效率明显变好
B. 略有提升，学习更有条理
C. 基本无变化
D. 反而不适，心态焦虑
*
七、认知与改进诉求
14. 结合高三备考现状，你认为周末手机使用的合理时长应为（）
A. 1小时以内
B. 1-2小时
C. 2-3小时
D. 无需严格限制，自主把控
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15. 为规范周末手机使用、提升备考效率，你希望获得的支持是（可多选）（）
【多选题】
A. 学校提供科学的时间管理、自律养成指导
B. 家校协同，制定统一的周末手机使用公约
C. 班主任定期提醒、正向引导，分享高效备考方法
D. 家长柔性监管，多沟通少指责，帮助自我约束
E. 无需干预，自主调整
*
16.对于高三学生周末居家手机使用管理，你有哪些宝贵建议?
再次感谢你认真、如实完成本次问卷！祝愿各位同学自律自强、全力以赴，决胜高考、不负韶华！
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