情绪感知与隐藏情绪调研问卷[复制]

您好！本问卷旨在调研中国20-25岁熟悉数字技术的在职成年人对情绪感知的看法与体验。答案没有对错之分，请根据您最近三个月的实际感受，选择最符合您情况的选项。我们会对您的回答严格保密。感谢您的参与！
第一部分：情绪识别与觉察
*
1.
你认为平时表现得特别“坚强”“冷静”的人
内心真的没有脆弱的一面，天生抗压能力强
只是把情绪藏起来了，不愿意在别人面前展示伤口
其他
*
2.
我通常能清晰地知道自己当下的情绪是什么（如高兴、悲伤、愤怒）。
比较同意
不确定
不太同意
完全不同意
*
3.
我有时候，我感觉内心有点不对劲，但就是说不出来具体是什么感觉。
比较同意
不确定
不太同意
完全不同意
*
4.
我需要花一点时间，才能从身体的感受（如疲惫、紧绷）反推自己的情绪状态。
比较同意
不确定
不太同意
完全不同意
第二部分：自我行为剖析（请根据您的习惯选择）
*
5.
你自己会不会在别人面前伪装情绪？（例如，明明难过却装作开心）
从不（喜怒形于色）
偶尔会（看场合和对象）
经常会（习惯了隐藏真实感受）
*
6.
你觉得身边的人（朋友、同事），能看懂你“伪装”下的真实情绪吗
完全不能（他们总被我的外表骗到）
少数人能（只有极好的朋友或家人能察觉）
大部分人能（我的伪装技巧不太好）
*
7.
当你不开心时，通常会
直接表现出来（如沮丧、哭泣）
假装没事，强颜欢笑，不让别人发现
用生气、冷漠、不耐烦来掩盖内心的难过
第三部分：情绪与身体反应
*
8.
我需要花我感觉身体比我的大脑更早知道“出问题了”。
比较同意
不确定
不太同意
完全不同意
*
9.
压力大的时候，我往往感觉不到压力，但身体会通过生病或极度疲惫来“提醒”我。
比较同意
不确定
不太同意
完全不同意
*
10.
压力当我感到莫名的心慌、气短或食欲不振时，这通常是我意识到自己情绪不佳的开始。
比较同意
不确定
不太同意
完全不同意
第四部分：情绪顿感与压力积累（请根据您的真实情况判断）
*
11.
压力当我感到莫名我常常认为“我没事”，但身边的人却觉得我看起来不太好或者很累。的心慌、气短或食欲不振时，这通常是我意识到自己情绪不佳的开始。
比较同意
不确定
不太同意
完全不同意
*
12.
我觉得自己像一个“绝缘体”，很难感受到强烈的情绪波动，但身体又很诚实（比如容易过敏、肠胃不好）。
比较同意
不确定
不太同意
完全不同意
*
13.
 在连续忙碌或高压工作/学习一段时间后，我通常感觉不到累，但一停下来就会大病一场。
比较同意
不确定
不太同意
完全不同意
*
14.
我相信“忍一忍就过去了”，很少去细究自己内心的不愉快。
比较同意
不确定
不太同意
完全不同意
问卷星提供技术支持
举报