专业心理测试--SAS焦虑自测量表

焦虑自评量表(self-rating?anxiety scale, sas)是w.k.zung于1971年编制,用于评出有焦虑症状的个体的主观感受,作为衡量焦虑状态的轻重程度及其在治疗中的变化的依据。而焦虑是心理咨询门诊常见的一种情绪障碍,近年来,SAS已作为咨询门诊中了解焦虑症状的一种自评工具。?
SAS测量的是最近一周内的症状水平,评分不受年龄、性别、经济状况等因素的影响,但如果应试者文化程度较低或智力水平较差不能进行自评。
下面有20条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后按照自己最近一周以来的实际情况进行选择。①很少=没有或很少时间,②有时=少部分时间,③经常=相当多时间,④持续=绝大部分或全部时间。 ? ?
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1.
觉得比平常容易紧张和着急
很少
有时
经常
持续
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2.
无缘无故地感到害怕 ?
很少
有时
经常
持续
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3.
容易心里烦乱或觉得惊恐
很少
有时
经常
持续
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4.
觉得可能要发疯···········
很少
有时
经常
持续
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5.
觉得一切都很好,也不会发生什么不幸
很少
有时
经常
持续
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6.
手脚发抖打颤·········
很少
有时
经常
持续
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7.
因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
很少
有时
经常
持续
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8.
感觉容易衰弱和疲乏 ? 
很少
有时
经常
持续
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9.
觉得心平气和,并且容易安静地坐着
很少
有时
经常
持续
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10.
觉得心跳得很快
很少
有时
经常
持续
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11.
因为一阵阵头晕而苦恼
很少
有时
经常
持续
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12.
有晕倒发作,或觉得要晕倒似的
很少
有时
经常
持续
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13.
吸气呼气都感到很容易
很少
有时
经常
持续
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14.
手脚麻木和刺痛
很少
有时
经常
持续
*
15.
因为胃痛和消化不良而苦恼
很少
有时
经常
持续
*
16.
常常要小便
很少
有时
经常
持续
*
17.
手常常是干燥温暖的
很少
有时
经常
持续
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18.
脸红发热
很少
有时
经常
持续
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19.
容易入睡并且睡得很好
很少
有时
经常
持续
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20.
做噩梦
很少
有时
经常
持续
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