竞技情境下焦虑、认知加工与注意控制的问卷研究

你好！本问卷用于学术研究，旨在了解大学生在竞技/比赛情境下的心理体验与注意状态。问卷匿名填写，不收集可识别个人身份的信息;你可以随时退出且不会带来任何不利影响。数据仅用于统计分析与学术研究。预计用时约7–10分钟。谢谢您抽出时间对于自己的竞技状态进行分享。

点击“同意”表示你已阅读并自愿参加。

我已阅读并同意参加（继续）

我不同意参加（结束）

一点也不	有点儿	适中	非常强烈
1. 我对此次比赛感到担心
一点也不有点儿适中非常强烈
2. 我感到神经紧张
一点也不有点儿适中非常强烈
3. 我是心理稳定的
一点也不有点儿适中非常强烈
4. 我怀疑自己
一点也不有点儿适中非常强烈
5. 我感到心神不宁
一点也不有点儿适中非常强烈
6. 我感到身体舒适
一点也不有点儿适中非常强烈
7. 我担心此次比赛不能像往常那样比的好
一点也不有点儿适中非常强烈
8. 我身体感到紧张
一点也不有点儿适中非常强烈
9. 我感到自己对这场比赛有信心
一点也不有点儿适中非常强烈
10. 我担心会在比赛中失败
一点也不有点儿适中非常强烈

一点也不	有点儿	适中	非常强烈
11. 我感到胃部紧张
一点也不有点儿适中非常强烈
12. 我对这场比赛有把握
一点也不有点儿适中非常强烈
13. 我担心在这种压力下不能成功
一点也不有点儿适中非常强烈
14. 我感到身体是放松的
一点也不有点儿适中非常强烈
15. 我有信心面对这场挑战
一点也不有点儿适中非常强烈
16. 我担心在比赛中发挥不好
一点也不有点儿适中非常强烈
17. 我心跳的很厉害
一点也不有点儿适中非常强烈
18. 我相信我会有出色的表现
一点也不有点儿适中非常强烈
19. 我担心不能达到我的目标
一点也不有点儿适中非常强烈
20. 我感到胃部下沉
一点也不有点儿适中非常强烈

一点也不	有点儿	适中	非常强烈
21. 我感到精神是放松的
一点也不有点儿适中非常强烈
22. 我担心别人会对我的表现感到失望
一点也不有点儿适中非常强烈
23. 我的手又湿又凉
一点也不有点儿适中非常强烈
24. 我很有信心，因为在我内心已达到自己的目标
一点也不有点儿适中非常强烈
25. 我担心不能集中注意力
一点也不有点儿适中非常强烈
26. 我感到身体发僵
一点也不有点儿适中非常强烈
27. 我有信心在这种压力下完成比赛任务
一点也不有点儿适中非常强烈

几乎从不	有时	经常	总是
我之前犯过的错误。
几乎从不有时经常总是
我今天状态很差/手感不好。
几乎从不有时经常总是
比赛条件不好（如天气、温度、场地、氛围等）。
几乎从不有时经常总是
我今天达不到自己的目标。
几乎从不有时经常总是
我赢不了这场比赛/这次对抗。
几乎从不有时经常总是
其他对手比我更强。
几乎从不有时经常总是
其他事情/活动（如购物、喝茶、看电视等）。
几乎从不有时经常总是
我今天晚些时候要做什么。
几乎从不有时经常总是
个人烦恼（如学习、工作、人际/感情关系等）。
几乎从不有时经常总是
朋友相关的事情。
几乎从不有时经常总是

几乎从不	有时	经常	总是
我回家以后要做什么。
几乎从不有时经常总是
我想退出/不想继续了。
几乎从不有时经常总是
我不想再参加这场比赛/这次对抗了。
几乎从不有时经常总是
我想离开这里。
几乎从不有时经常总是
我想停下来/停止运动。
几乎从不有时经常总是
我对这一切感到厌烦。
几乎从不有时经常总是
我再也受不了了。
几乎从不有时经常总是

完全不正确	有点正确	多数正确	完全正确
1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题。
完全不正确有点正确多数正确完全正确
2. 即使别人反对我，我仍然有办法得到我想要的。
完全不正确有点正确多数正确完全正确
3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
完全不正确有点正确多数正确完全正确
4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
完全不正确有点正确多数正确完全正确
5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。
完全不正确有点正确多数正确完全正确
6. 如果付出必要的努力，我一定能够解决大多数难题。
完全不正确有点正确多数正确完全正确
7. 我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力。
完全不正确有点正确多数正确完全正确
8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。
完全不正确有点正确多数正确完全正确
9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
完全不正确有点正确多数正确完全正确
10. 无论在我身上发生什么事，我都能应付自如。
完全不正确有点正确多数正确完全正确

从不	很少	有时	经常	总是
1. 当发生变化时，我能够随机应变
从不很少有时经常总是
2. 面对压力时，至少有一个亲近的人可以帮助我
从不很少有时经常总是
3. 问题或困难无法解决时，有时命运或神能够帮助
从不很少有时经常总是
4. 兵来将挡水来土掩
从不很少有时经常总是
5. 过去成功让我有信心去处理新的挑战/困难
从不很少有时经常总是
6. 当面对问题时，我试着去看事情幽默的一面
从不很少有时经常总是
7. 由于经历磨练，我变得更坚强
从不很少有时经常总是
8. 在生病或者受伤后，我很容易就能调整过来
从不很少有时经常总是
9. 我相信事出必有因
从不很少有时经常总是
10. 不论结果怎样，我都会尽最大努力
从不很少有时经常总是

从不	很少	有时	经常	总是
11. 即使前方有障碍，我相信我能实现自己的目标
从不很少有时经常总是
12. 无论发生什么，不会轻易放弃
从不很少有时经常总是
13. 在有压力或者危机到来时，我通常能够找到解决问题的办法
从不很少有时经常总是
14. 我能够在压力状况下冷静地思考问题
从不很少有时经常总是
15. 我解决问题时喜欢自己决定，不是靠别人决定
从不很少有时经常总是
16. 我不会因失败而气馁
从不很少有时经常总是
17. 面对生活的苦难与挑战，我认为自己是坚强的
从不很少有时经常总是
18. 我处事坚决
从不很少有时经常总是
19. 我能处理不快乐或者痛苦的情绪
从不很少有时经常总是
20. 有时候我会按照直觉办事
从不很少有时经常总是
21. 我做任何事情都是有明确的目标的
从不很少有时经常总是
22. 我感觉我能掌控自己的生活
从不很少有时经常总是
23. 我喜欢挑战
从不很少有时经常总是
24. 不论怎样，我都会努力工作以达到目标
从不很少有时经常总是
25. 我对自己取得的成绩感到骄傲
从不很少有时经常总是

请回忆你最近一次较正式的运动情境（如校队训练对抗、院系比赛、体测/课堂考核、与他人对抗性打球等），并根据当时真实体验作答。

题目中的“任务/动作/战术任务/分心”均指你在该情境中的专注与注意调控，请回答以下题目：

几乎从不	有时	经常	总是
1. 当训练/比赛现场有噪音时，我很难把注意力集中在需要完成的动作或任务上。(R)
几乎从不有时经常总是
2. 当我需要专心处理一个动作要点或战术问题时，我很难真正集中起来。(R)
几乎从不有时经常总是
3. 当我在努力完成某个动作或任务时，周围发生的事情仍然很容易让我分心。(R)
几乎从不有时经常总是
4. 即使场边有音乐、广播或杂音，我仍然能保持专注。
几乎从不有时经常总是
5. 当我进入高度专注状态时，我会非常投入，以至于很少注意到周围的干扰。
几乎从不有时经常总是
6. 当我在训练/比赛中执行动作或战术时，如果周围有人讲话或喊叫，我很容易分心。(R)
几乎从不有时经常总是
7. 当我试图集中注意力时，我很难阻止脑中冒出的分心想法。(R)
几乎从不有时经常总是
8. 当我情绪很兴奋或很激动时，我很难保持注意力集中。(R)
几乎从不有时经常总是
9. 当我非常专注时，我甚至会忽略饥饿或口渴等身体感觉。
几乎从不有时经常总是
10. 我能很快在不同任务之间切换注意（例如从观察到执行、从进攻到防守）。
几乎从不有时经常总是

几乎从不	有时	经常	总是
11. 面对新的训练内容或新的战术要求时，我需要较长时间才能真正进入状态。(R)
几乎从不有时经常总是
12. 当我在训练/比赛中需要同时观察与执行（如看队友位置/听指令/做动作）时，我很难协调注意。(R)
几乎从不有时经常总是
13. 需要的时候，我能很快对新的训练内容或新的战术要点产生兴趣并投入其中。
几乎从不有时经常总是
14. 在训练/比赛中需要同时做两件事（如观察+执行、运球+观察、防守+沟通）对我来说是容易的。
几乎从不有时经常总是
15. 在训练/比赛中我很难同时处理两条信息（如听指令+观察场上变化）。(R)
几乎从不有时经常总是
16. 在需要快速调整时，我很难迅速想出新的解决办法或策略。(R)
几乎从不有时经常总是
17. 当我被打断或分心后，我能比较轻松地把注意力拉回到正在做的动作或任务上。
几乎从不有时经常总是
18. 当一个分心念头出现时，我能较容易把注意力从它上面移开并回到当前任务。
几乎从不有时经常总是
19. 交替完成两项不同任务对我来说很容易（如攻防转换、看人/看球切换）。
几乎从不有时经常总是
20. 当我需要改变思路、换一个角度理解或调整动作/策略时，我往往觉得很难。(R)
几乎从不有时经常总是

评价对象得分 