中学生饮食习惯调查

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1.
1. 你的性别（）
A. 男
B. 女
二、三餐饮食习惯
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2.
2. 你每天是否按时吃早餐？（）
A. 每天都吃
B. 每周4–5次
C. 每周1–3次
D. 几乎不吃
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3.
3. 你不吃早餐的主要原因（）【多选题】
A. 起床晚、时间不够
B. 没有胃口
C. 减肥、刻意不吃
D. 家长未准备、习惯不吃
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4.
4. 你的午餐、晚餐是否规律？（）
A. 三餐基本准时
B. 偶尔拖延、不按时
C. 经常三餐不规律
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5.
5. 你是否有吃夜宵的习惯？（）
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
三、饮食偏好与结构
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6.
6. 你日常饮食更偏好（）
A. 清淡、荤素均衡
B. 重口味、偏咸偏辣
C. 只爱吃肉类、少吃蔬菜
D. 爱吃主食、不爱吃菜
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7.
7. 你每天蔬菜水果摄入情况（）
A. 每天都吃
B. 偶尔吃
C. 很少吃
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8.
8. 你平时挑食、偏食情况（）
A. 基本不挑食
B. 轻微挑食
C. 挑食严重
四、零食、外卖与饮料习惯
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9.
9. 你吃零食的频率（）
A. 几乎不吃
B. 每周1–2次
C. 每周3–5次
D. 每天都吃
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10.
10. 你常吃的零食类型（可多选）（）【多选题】
A. 辣条、膨化食品
B. 糖果、巧克力、甜品
C. 饼干、面包
D. 坚果、酸奶、水果
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11.
11. 你点外卖、吃快餐的频率（）
A. 几乎没有
B. 每周1–2次
C. 每周3次以上
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12.
12. 你饮用奶茶、碳酸饮料、甜饮料的频率（）
A. 几乎不喝
B. 每周1–2次
C. 每周3次以上
五、饮水与健康认知
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13.
13. 你每日饮水量大约为？（）
A. 1500ml以上（充足）
B. 1000–1500ml
C. 不足1000ml（偏少）
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14.
14. 你是否了解中学生健康饮食知识？（）
A. 比较了解
B. 知道一点
C. 几乎不了解
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15.
15. 你认为自己目前饮食习惯（）
A. 比较健康
B. 一般、有少量
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