永宁街道社区卫生服务中心三减三健科普后问卷

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1.
全民健康生活方式“三减三健”中“三减”是指
减盐减油减脂
减重减脂减压
减盐减油减糖
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2.
全民健康生活方式“三减三健”中“三健”是指
健康口腔、健康骨骼、健康血压
健康体重、健康血压、健康心理
健康口腔、健康体重、健康骨骼
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3.
中国居民膳食指南推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过多少克
3克
5克
9克
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4.
健康生活方式的四大基石指的是什么
心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
合理膳食、适度锻炼、戒烟限酒、心理平衡
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5.
运动并不是越多越好，依据个人身体情况提倡适量运动，成人每天活动量是多少步
4千步-8千步
6千步-1万步
8千步-2万步
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6.
中国居民膳食指南推荐健康成人每人每天烹调油摄入量不超过多少克
25-30克
35-40克
45-50克
55-60克
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7.
体质指数(BMI)是判断体重是否超标的指标，其计算公式是
体重(kg)/身高²(m)
体重(kg)/身高(m)
身高(cm)/体重(kg)
身高²(cm²)/体重(kg)
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8.
体质指数(BMI)是判断体重是否超标的指标，中国成年人健康体重的BMI范围是多少
18.0≤BMI<25
18.5≤BMI<23.9
18.5≤BMI<25
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9.
下列哪种烹调方法使用的烹调油最多
蒸
煮
炸
煎
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10.
“三减”是指哪些【多选题】
减盐
减油
减肥
减糖
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