成人依恋量表（AAS）

阅读下列语句，并衡量你对情感关系的感受程度。请考虑你的所有关系（过去的和现在的），并回答有关你在这些关系中通常感受的题目。如果你从来没有卷入进情感关系中，请按你认为的情感会是怎样的来回答。

请在量表的每题之后的括号里填写与你的感受一致的数字1~5。
选项：
完全不符合=1 较不符合=2 不能确定=3 较符合=4 完全符合=5
*
1.
性别
男
女
*
2.
年级
大一
大二
大三
大四
*
3.
我发现与人亲近比较容易。
1 完全不符合
2 较不符合
3 不能确定
4 较符合
5 完全符合
*
4.
我发现要我去依赖别人很困难。
1 完全不符合
2 较不符合
3 不能确定。
4 较符合
5 完全符合。
*
5.
我时常担心情侣并不真心爱我。
1完全不符合。
2较不符合。
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
*
6.
我发现别人并不愿像我希望的那样亲近我。
1完全不符合
2较不符合
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
*
7.
能依赖别人让我感到舒服。
1完全不符合。
2较不符合。
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
*
8.
我不在乎别人太亲近我。
1完全不符合。
2较不符合
3不能确定。
4较符合。
5完全符合。
*
9.
我发现当我需要别人帮助时，没人会帮我。
1完全不符合。
2较不符合。
3不能确定。
较符合。
5完全符合。
*
10.
和别人亲近使我感到有些不舒服。
1完全不符合。
2较不符合
3不能确定。
4较符合。
5完全符合。
*
11.
我时常担心情侣不想和我在一起。
1完全不符合。
2较不符合。
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
*
12.
当我对别人表达我的情感时，我害怕他们与我的感觉会不一样。
1完全不符合。
2较不符合
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
*
13.
我时常怀疑情侣是否真正关心我。
1完全不符合。
2较不符合
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
*
14.
我对和别人建立亲密的关系感到很舒服。
1完全不符合。
2较不符合
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
*
15.
当有人在情感上太亲近我时，我感到不舒服。
1完全不符合。
2较不符合
3不能确定。
4较符合。
5完全符合。
*
16.
我知道当我需要别人帮助时，总有人会帮我。
1完全不符合。
2较不符合
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
*
17.
我想与人亲近，但担心自己会受到伤害。
1完全不符合。
2较不符合
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
*
18.
我发现我很难完全信赖别人。
1完全不符合。
2较不符合
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
*
19.
情侣想要我在情感上更亲近一些，这常使我感到不舒服。
1完全不符合。
2较不符合
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
*
20.
我不能肯定，在我需要时，总找得到可以依赖的人。
1完全不符合
2较不符合
3不能确定。
4较符合。
5完全符合。
*
21.
关于自己的烦恼，有口难言。
1（是）
2（否）
*
22.
和生人见面时感觉不自然。
1（是）
2（否）
*
23.
过分地羡慕和妒忌别人。
1（是）
2（否）
*
24.
与异性交往太少。
1（是）
2（否）
*
25.
对连续不断的会谈感到困难。
1（是）
2（否）
*
26.
在社交场合感到紧张。
1（是）
2（否）
*
27.
时常伤害别人。
1（是）
2（否）
*
28.
与异性来往感觉不自然。
1（是）
2（否）
*
29.
与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
1（是）
2（否）
*
30.
极易受窘。
1（是）
2（否）
*
31.
（测谎题）1+3＝
5
6
4
*
32.
与别人不能和睦相处。
1（是）
2（否）
*
33.
不知道与异性相处如何适可而止。
1（是）
2（否）
*
34.
当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
1（是）
2（否）
*
35.
担心别人对自己有什么坏印象。
1（是）
2（否）
*
36.
总是尽力使别人赏识自己。
1（是）
2（否）
*
37.
暗自思慕异性
1（是）
2（否）
*
38.
时常避免表达自己的感受。
1（是）
2（否）
*
39.
对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
1（是）
2（否）
*
40.
讨厌某人或被某人所讨厌。
1（是）
2（否）
*
41.
瞧不起异性。
1（是）
2（否）
*
42.
不能专注地倾听。
1（是）
2（否）
*
43.
自己的烦恼无人可申诉。
1（是）
2（否）
*
44.
受别人排斥与冷漠。
1（是）
2（否）
*
45.
被异性瞧不起。
1（是）
2（否）
*
46.
不能广泛的听取各种意见、看法。
1（是）
2（否）
*
47.
自己常因受伤害而暗自伤心。
1（是）
2（否）
*
48.
常被别人谈论、愚弄。
1（是）
2（否）
*
49.
与异性交往，不知如何更好的相处。
1（是）
2（否）
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