大学生熬夜情况调查[复制]

同学你好！本次调查旨在了解大学生熬夜的现状、成因与影响。问卷匿名作答，数据只用于课程作业，信息严格保密，答案没有对错，请按照真实情况填写。感谢你的参与！
*
1.
您的性别：
男
女
*
2.
您的年级
大一
大二
大三
大四
*
3.
您晚上通常几点入睡？
10:00之前
10:00---11:00
11:00---12:00
12:00---1:00
1:00以后
*
4.
您每天一般睡眠时间有多久？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
多于8小时
*
5.
您认为晚上几点才算是熬夜？
10点以后
11点以后
12点以后
1点以后
*
6.
您熬夜的频率？
偶尔熬夜（每周1-2次）
经常熬夜（每周3-4次）
总是熬夜（每周5次及以上）
几乎不熬夜（每周0次）
*
7.
您熬夜最主要的原因是？
【多选题】
刷短视频、追剧、打游戏（娱乐）
写作业、复习备考（学业）
和朋友聊天、社交
宿舍环境嘈杂，无法入睡
习惯性失眠，睡不着
其他
*
8.
熬夜之后，第二天您的状态如何？
基本无影响，精力正常
轻微疲惫，注意力稍有下降
明显疲惫，上课容易犯困
非常难受，头晕、情绪低落
*
9.
您是否意识到熬夜会损害身体健康？
完全没有意识到
有一点了解
比较清楚熬夜的危害
非常了解，清楚多种健康隐患
*
10.
您是否尝试过调整作息、减少熬夜？
没有想过调整
想过，但没有行动
尝试过，但是坚持不久
已经成功调整，作息规律
*
11.
您觉得哪些方式能帮助大学生减少熬夜？（可多选）【多选题】
减少睡前使用手机
合理规划学习任务，不临时赶作业
营造安静的宿舍睡眠环境
自我约束，固定入睡时间
学校开展睡眠健康科普
其他
问卷星提供技术支持
举报