心理健康调查问卷

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1. 您是否感到经常焦虑或紧张？
A. 是
B. 否
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2. 您是否感到经常失眠或睡眠不足？
A. 是
B. 否
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3. 您是否感到经常情绪低落或抑郁？
A. 是
B. 否
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4. 您是否经常感到自己无法控制情绪？
A. 是
B. 否
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5. 您是否经常感到自己的人际关系出现问题？
A. 是
B. 否
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6. 您是否经常感到自己的工作或学习压力很大？
A. 是
B. 否
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7. 您是否经常感到自己的生活缺乏乐趣或意义？
A. 是
B. 否
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8. 您是否经常感到自己的身体不适或出现疾病？
A. 是
B. 否
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9. 您是否经常寻求心理咨询或治疗？
A. 是
B. 否
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10. 您是否认为自己的心理健康状况对日常生活造成了影响？
A. 是
B. 否
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11. 您是否有进行过心理健康方面的自我管理或自我调节？
A. 是
B. 否
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12. 您是否认为心理健康对个人的生活和工作至关重要？
A. 是
B. 否
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13. 您是否认为心理健康应该得到足够的关注和重视？
A. 是
B. 否
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14. 您认为哪些因素最能影响一个人的心理健康？【多选题】
A. 工作压力
B. 人际关系
C. 生活环境
D. 学习压力
E. 身体健康
F. 其他（请注明）
15. 您希望了解哪些心理健康方面的知识和技能？
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