心理韧性与网络行为调查

很多青少年在成长中都会遇到一些挫折和不顺利，下面的27个句子描述了与此相关的一些情况，请你根据自己在面临这些挫折和逆境时的实际情况和这些句子的符合程度，在相应的数字上作答。

你的答案没有对错之分，请根据实际情况填答。

	1完全不符合	2比较不符合	3说不清	4比较符合	5完全符合
1.失败总是让我感到气馁。
1.失败总是让我感到气馁。
2.我很难控制自己的不愉快情绪。
2.我很难控制自己的不愉快情绪。
3.我的生活有明确的目标。
3.我的生活有明确的目标。
4.经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
4.经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
5.失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
5.失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
6.当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象。
6.当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象。
7.我有一个同龄朋友，可以把我的困难将给他／她听。
7.我有一个同龄朋友，可以把我的困难将给他／她听。
8.父母很尊重我的意见。
8.父母很尊重我的意见。
9.当我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁。
9.当我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁。
10.我觉得与结果相比，事情的过程更能够帮助人成长。
10.我觉得与结果相比，事情的过程更能够帮助人成长。

	1完全不符合	2比较不符合	3说不清	4比较符合	5完全符合
11.面临困难，我一般会定一个计划和解决方案。
11.面临困难，我一般会定一个计划和解决方案。
12.我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。
12.我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。
13.我认为逆境对人有激励作用。
13.我认为逆境对人有激励作用。
0.本题请直接选择比较符合
0.本题请直接选择比较符合
14.逆境有时候是对成长的一种帮助。
14.逆境有时候是对成长的一种帮助。
15.父母总是喜欢干涉我的想法。
15.父母总是喜欢干涉我的想法。
16.在家里，我说什么总是没人听。
16.在家里，我说什么总是没人听。
17.父母对我缺乏信心和精神上的支持。
17.父母对我缺乏信心和精神上的支持。
18.我有困难的时候会主动找别人倾诉。
18.我有困难的时候会主动找别人倾诉。
19.父母从来不苛责我。
19.父母从来不苛责我。

	1完全不符合	2比较不符合	3说不清	4比较符合	5完全符合
20.面对困难时，我会集中自己的全部精力。
20.面对困难时，我会集中自己的全部精力。
21.我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
21.我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
22.父母总是鼓励我全力以赴。
22.父母总是鼓励我全力以赴。
23.我能够很好的在短时间内调整情绪。
23.我能够很好的在短时间内调整情绪。
24.我会为自己设定目标，以推动自己前进。
24.我会为自己设定目标，以推动自己前进。
25.我觉得任何事情都有其积极的一面。
25.我觉得任何事情都有其积极的一面。
26.心情不好也不愿意跟别人说。
26.心情不好也不愿意跟别人说。
27.我情绪波动很大，容易大起大落。
27.我情绪波动很大，容易大起大落。

第一部分已完成。您的作答非常认真，请继续下一部分。

下面的一些题目是对自己情绪的描述，每个句子都是对某种情绪调节策略的陈述。

答案没有对错之分，无需花费太多时间思考，凭第一感觉作答即可。

	1十分不符合	2比较不符合	3有些不符合	4无法确定	5有些符合	6比较符合	7十分符合
1.当我想感受一些积极的情绪（如快乐或高兴）时，我会改变自己思考问题的角度。
1.当我想感受一些积极的情绪（如快乐或高兴）时，我会改变自己思考问题的角度。
2.我不会表露自己的情绪。
2.我不会表露自己的情绪。
3.当我想少感受一些消极的情绪 (如悲伤或愤怒) 时，我会改变自己思考问题的角度。
3.当我想少感受一些消极的情绪 (如悲伤或愤怒) 时，我会改变自己思考问题的角度。
4.当感受到积极情绪时，我会很小心的不让它们表露出来。
4.当感受到积极情绪时，我会很小心的不让它们表露出来。
5.在面对压力情境时, 我会使自己以一种有助于保持平静的方式来考虑它。
5.在面对压力情境时, 我会使自己以一种有助于保持平静的方式来考虑它。
6.我控制自己情绪的方式是不表达它们。
6.我控制自己情绪的方式是不表达它们。
7.当我想多感受一些积极的情绪时,我会改变自己对情境的考虑方式。
7.当我想多感受一些积极的情绪时,我会改变自己对情境的考虑方式。
8.我会通过改变对情境的考虑方式来控制自己的情绪。
8.我会通过改变对情境的考虑方式来控制自己的情绪。
9.当感受到消极的情绪时，我确保不会表露它们。
9.当感受到消极的情绪时，我确保不会表露它们。
10.当我想少感受一些消极的情绪时, 我会改变自己对情境的考虑方式。
10.当我想少感受一些消极的情绪时, 我会改变自己对情境的考虑方式。

第二部分已完成。您对自己的情绪调节方式有清晰的觉察，请继续完成最后一部分。

10.

当别人没有冒犯你时，为了获得自己想要的结果，你是否在网络上出现过这些行为，这些行为出现的频率如何?请在相应的数字上作答。

	1从不	2偶尔	3经常	4总是
1我在玩网络游戏时常常辱骂别人
1我在玩网络游戏时常常辱骂别人
2我在网络上故意泄露他人的私密信息
2我在网络上故意泄露他人的私密信息
3我在论坛、贴吧或者社交网站上辱骂过他人
3我在论坛、贴吧或者社交网站上辱骂过他人
4我在网络上发起或者参与过人肉搜索
4我在网络上发起或者参与过人肉搜索
5我让我的其他网友和某人断绝关系
5我让我的其他网友和某人断绝关系
6我在网络上冒充他人做一些对这个人的名誉造成损害的事情
6我在网络上冒充他人做一些对这个人的名誉造成损害的事情
7我在网络上发表过针对某人的恶意或者伤害性评论
7我在网络上发表过针对某人的恶意或者伤害性评论
8我利用木马等黑客技术盗用别人的网络身份(如QQ账号)
8我利用木马等黑客技术盗用别人的网络身份(如QQ账号)
9我在网络上和其他朋友说某人的坏话
9我在网络上和其他朋友说某人的坏话
10我在网络上散布过关于某个人或组织的谣言
10我在网络上散布过关于某个人或组织的谣言
11我把某人从我的网络朋友圈中排挤出去
11我把某人从我的网络朋友圈中排挤出去
12我在论坛、贴吧或者社交网站中将一些人排挤出去
12我在论坛、贴吧或者社交网站中将一些人排挤出去
13我在某人的个人空间或者博客上对其进行辱骂或人身攻击
13我在某人的个人空间或者博客上对其进行辱骂或人身攻击
14我通过QQ、MSN或者飞信等即时通讯工具和别人对骂
14我通过QQ、MSN或者飞信等即时通讯工具和别人对骂
15我在某人的个人空间或者博客上对其进行威胁和恐吓
15我在某人的个人空间或者博客上对其进行威胁和恐吓

请注意：以下题目的情境已改变。上一部分问的是“别人没有冒犯你时”，这一部分问的是“别人让你生气或受伤时”。请重新阅读下方的指导语，再开始作答。

11.

当别人让你生气、使你受到伤害或者令你感到威胁时，你是否在网络上出现过这些行为，这些行为出现的频率如何? 请在相应的数字上作答。

	1从不	2偶尔	3经常	4总是
1被激怒时，我在玩网络游戏时常常辱骂别人
1被激怒时，我在玩网络游戏时常常辱骂别人
2被激怒时，我在网络上故意泄露他人的私密信息
2被激怒时，我在网络上故意泄露他人的私密信息
3被激怒时，我在论坛、贴吧或者社交网站上辱骂过他人
3被激怒时，我在论坛、贴吧或者社交网站上辱骂过他人
4被激怒时，我在网络上发起或者参与过人肉搜索
4被激怒时，我在网络上发起或者参与过人肉搜索
5被激怒时，我让我的其他网友和某人断绝关系
5被激怒时，我让我的其他网友和某人断绝关系
6被激怒时，我在网络上冒充他人做一些对这个人的名誉造成损害的事情
6被激怒时，我在网络上冒充他人做一些对这个人的名誉造成损害的事情
7被激怒时，我在网络上发表过针对某人的恶意或者伤害性评论
7被激怒时，我在网络上发表过针对某人的恶意或者伤害性评论
8被激怒时，我在网络上和其他朋友说某人的坏话
8被激怒时，我在网络上和其他朋友说某人的坏话
9被激怒时，我在网络上散布过关于某个人或组织的谣言
9被激怒时，我在网络上散布过关于某个人或组织的谣言
10被激怒时，我把某人从我的网络朋友圈中排挤出去
10被激怒时，我把某人从我的网络朋友圈中排挤出去

	1从不	2偶尔	3经常	4总是
11被激怒时，我在论坛、贴吧或者社交网站中将一些人排挤出去
11被激怒时，我在论坛、贴吧或者社交网站中将一些人排挤出去
12被激怒时，我在某人的个人空间或者博客上对这其进行辱骂或人身攻击
12被激怒时，我在某人的个人空间或者博客上对这其进行辱骂或人身攻击
13被激怒时，我通过QQ、MSN或者飞信等即时通讯工具和别人对骂
13被激怒时，我通过QQ、MSN或者飞信等即时通讯工具和别人对骂
14被激怒时，我通过电子邮件或者短信对某人进行威胁和恐吓
14被激怒时，我通过电子邮件或者短信对某人进行威胁和恐吓
15被激怒时，我在玩网络游戏时偷取过其他游戏玩家在游戏中的装备
15被激怒时，我在玩网络游戏时偷取过其他游戏玩家在游戏中的装备
16被激怒时，我在某人的个人空间或者博客上对其进行威胁和恐吓
16被激怒时，我在某人的个人空间或者博客上对其进行威胁和恐吓