晶俪·体验课专属定制表

晶俪普拉提：专注减脂11年

西安第一减脂品牌，西安减脂终点站

专注于私教高定与塑形打造
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1.
您的姓名
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2.
您的性别【多选题】
男
女
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3.
您的年龄【多选题】
18-25岁
25-30岁
31-35岁
36-43岁
43以上
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4.

您对我们晶俪美学品牌是否了解过？

【多选题】
有，听朋友介绍过
没有，想来感受
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5.

您是否有过系统化的训练？

有，请过私教
有，跟过团课
没有，跟着app练过
没有，零基础
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6.

您身体是否有伤痛？

【多选题】
没有，身体一切正常
有，教练训练时注意
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7.

您过来运动家人是否支持？

【多选题】
已和家人商量好，支持
不需要家人支持，自己可以决定
家人很希望自己多运动
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8.

您近期的睡眠质量如何？

【多选题】
睡到自然醒
过程中常醒
很容易惊醒
熬夜很晚睡眠不足
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9.

本次健身，您是希望

【多选题】
单纯的过来体验一下
体验的好私教系统化训练
目标感明确，想私教针对性改变
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10.

您对自己接下来的运动投资预算是？

【多选题】
3000-5000元
5000-1万
1万-2万
2万以上
没有预算
1000以下
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11.

您的饮食习惯

【多选题】
清淡且均衡
种口味偏油腻
零食能当饭吃
少量多餐
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12.

针对您的饮食习惯，您希望教练能帮您

【多选题】
给出合理饮食规划
监督自己饮食打卡
快乐运动吃好练好
不希望监督饮食
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13.

您近期的工作生活是否有变动？

【多选题】
没有，很稳定
有，琐事多
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14.

接下来运动，您打算给自己的运动频率

【多选题】
1周1-2次
1 周3-4次
时间充裕，效果为先，听教练安排
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15.

您希望本次体验的运动强度

【多选题】
80%强度大一点，能扛能造
60%~70％ 强度适量，喜欢酸痛
40%~50% 强度适中，改善状态为主
40%以下 身体虚弱，循循渐进
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16.

您过来健身距离是否方便？

【多选题】
1km以内，走走就到，非常方便
1-3km,10分钟左右，距离很方便
3-5km,10-15分钟，距离可接受
5km以上，路程较远，不大方便
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17.

您本次体验最想改善？

【多选题】
体态调整
减脂塑形
产后恢复
运动康复
腰腹核心
改善疼痛
身体健康
内外养练
问卷星提供技术支持
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