大学生睡眠现状与助眠产品需求调研问卷

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1.
你的性别
男
女
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2.
你的年纪
大一
大二
大三
大四
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3.
你日常平均入睡时间大概是？
22:30前
23:00-23:30
23:30-00:00
00:00以后
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4.
你每天平均睡眠时长为？
6小时以内
6-7小时
7-8小时
8小时以上
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5.
你是否存在入睡困难、躺在床上很久睡不着的情况？
几乎每天
经常
偶尔
几乎没有
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6.
影响你睡眠质量的主要因素是？（可多选）【多选题】
睡前刷手机、短视频停不下来
宿舍噪音、室友动静
灯光过亮、环境光线干扰
压力焦虑、思绪杂乱
喝咖啡、奶茶、宵夜
无明显影响
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7.
你第二天是否经常出现疲惫、犯困、精神差的情况？
非常频繁
偶尔
很少
完全不会
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8.
你是否使用过睡眠/助眠类APP或小程序？
经常使用
偶尔使用
尝试过一次
从未使用
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9.
你觉得目前市面上睡眠软件最大问题是？（可多选）【多选题】
广告太多、弹窗频繁
功能太复杂、操作繁琐
需要付费解锁大部分音效/功能
界面杂乱、不够治愈舒适
没有针对大学生作息的专属功能
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10.
你睡前最需要哪种助眠功能？（可多选）【多选题】
自然白噪音（雨声、森林、溪流）
轻音乐、舒缓纯音乐
睡前短篇故事、放松引导
睡眠时长记录与数据统计
早睡打卡、作息约束提醒
睡眠问题原因分析与改善建议
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11.
你是否愿意使用无广告、轻量化、专为大学生设计的睡眠小程序？
非常愿意
可以尝试
一般
不愿意
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12.
你最希望小程序具备哪些核心功能？（可多选）
【多选题】
一键睡眠监测
各类免费助眠音效
定时关闭音效功能
每日/每周睡眠数据报告
作息打卡、早睡记录日历
个性化睡眠改善建议
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13.
你更喜欢哪种界面风格？
简约干净、浅色治愈风
深色护眼、夜间静谧风
可爱柔和、轻渐变风格
高级极简冷淡风
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14.
对于大学生专属睡眠小程序，你还有哪些建议或睡眠困扰？
（填空题）
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