新疆中学生心理健康状况问卷调查

亲爱的同学:
       您好！
       我们是第三批自治区“天山英才”严林峰教育教学名师工作室团队，为了更好地支持同学们的心理健康成长，特开展本次问卷调查。这是一份无记名调查问卷，请您先填写个人基本信息，再仔细阅读问卷的题目，并根据自己的情况如实作答。需要说明的是，这些题目没有标准答案，也没有对错之分，并且会严格遵守保密原则，因此您在回答问题时不必有任何顾虑。
       谢谢您的参与！
第一部分:基本信息
（请根据您的实际情况，选择相应选项）
*
1. 学段
A. 初中
B. 高中
C. 中职/中专
*
2. 年级
A. 初一 / 高一 / 中职一年级
B. 初二 / 高二 / 中职二年级
C. 初三 / 高三 / 中职三年级
*
3. 性别
A. 男
B. 女
*
4. 民族
A. 汉族
B. 维吾尔族
C. 哈萨克族
D. 回族
E. 蒙古族
F. 其他（请注明）
*
5. 所在学校区域类型
A. 城市
B. 县城/城镇
C. 农牧区/乡村
*
6. 是否住校
A. 住校
B. 走读
*
7. 家庭结构
A. 与父母共同生活
B. 单亲家庭
C. 重组家庭
D. 隔代抚养（与爷爷奶奶 / 外公外婆）
E. 其他
*
8. 是否独生子女
A. 是
B. 否
第二部分：新疆中学生心理危机管理体系现状调查
一、预防的措施
（了解学校在心理健康教育与预防方面的开展情况）
*

1.你之前听说过心理危机吗？

A.有
B.没有
*

2.你认为获得心理危机知识或心理健康知识对青少年是否重要？

A. 有必要了解
B. 知不知道无所谓
C.没必要了解
D.不清楚
*

3.学校是否开设专门的心理健康教育课程（或开展相关讲座、主题班会）？

A. 每学期≥3 次，有固定课时
B. 每学期 1-2 次，不定期开展
C. 仅新生入学时开展过
D. 从未开展
*

4.学校开展的心理健康教育内容（如情绪调节、压力应对、人际交往等）对你是否有帮助？

A. 很有帮助，能解决实际问题
B. 有一点帮助，了解了基本常识
C. 没有帮助，内容不实用
D. 未参与过，不清楚
*

5.你觉得校园的心理氛围如何？

A. 很包容，能放心倾诉心理困扰
B. 比较包容，偶尔会和同学 / 老师交流
C. 一般，没人主动关注心理问题
D. 不包容，担心被嘲笑不敢提及
*

6.你主要通过哪种渠道获取心理健康相关知识？（可多选）

【多选题】
A. 学校课程/讲座
B. 心理辅导室宣传资料
C. 网络、书籍、短视频
D. 老师、家长的讲解
E. 同学间交流
F. 从未获取过
二、发现与识别

（了解学校是否能及时发现学生的心理问题）

*

1.你参加过学校组织开展的心理健康筛查吗（如填写心理测评问卷、一对一访谈等）？

A. 每学期1次
B. 每学年1次
C. 偶尔参加
D. 从未参加
*

2.班级是否设有心理委员或心理课代表？

A. 有，且经常与我们交流
B. 有，但作用不大
C. 没有
D. 不清楚
*

3.当你遇到心理困扰时，是否愿意主动向他人求助？

A. 非常愿意，相信能得到帮助
B. 偶尔愿意，看情况选择倾诉对象
C. 不太愿意，担心被议论
D. 完全不愿意，习惯自己扛
*

4.你是否清楚学校的心理健康求助途径（如心理辅导室、心理热线等）？

A. 非常清楚，知道具体位置/联系方式
B. 大概知道，但不确定如何求助
C. 听说过，但不了解具体信息
D. 完全不知道
*

5.你觉得在学校想表达心理困扰时，最大的困难是什么？

【多选题】
A. 担心被同学嘲笑“心理有问题”
B. 觉得老 /心理老师不理解自己
C. 不知道如何清晰表达自己的感受
D. 害怕求助后被特殊对待
E. 没有困难，能顺畅表达
*

6.你希望学校通过哪种方式识别学生心理问题？

【多选题】
A. 定期心理健康测评
B. 老师日常课堂观察与沟通
C. 心理委员常态化关注
D. 匿名心理留言箱 / 线上求助渠道
E. 其他（请注明）________________________

三、干预与帮助

（了解学校在心理危机发生时的应对情况）
*
1.你是否曾经经历过或听说过身边的同学出现心理危机（如情绪崩溃、自伤等）？
A. 是，亲身经历
B. 是，身边同学经历过
C. 没有
D. 不清楚
*

2.若你或你身边的同学遇到心理危机（如情绪崩溃、人际冲突激化等），你会优先向谁求助？

【多选题】
A. 班主任 / 任课老师
B. 学校心理老师
C. 家长
D. 好朋友
E. 心理热线 / 线上咨询
F. 不求助，自己解决
G. 其他（请注明）________________________
*
3.学校是否有提供心理老师或专业人员提供一对一帮助？
A. 有，且很容易预约
B. 有，但很难约到
C. 没有
D. 不清楚
*
4.学校是否会联系家长共同处理心理危机？
A. 总是会，很快就跟家长沟通
B. 有时会，看情况而定
C. 很少会，基本不联系家长
D. 完全不会
*

5.若接受过干预（或了解同学的干预经历），你觉得干预过程中是否被尊重、被理解？

A. 非常尊重，能耐心倾听我的感受
B. 比较尊重，态度还算友好
C. 不太尊重，感觉被敷衍
D. 未接受过 / 不了解，不清楚
*

6.你觉得学校的心理干预措施效果如何？

A. 很好，能有效缓解心理困扰
B. 一般，能暂时缓解情绪
C. 不好，没有解决实际问题
D. 未接受过 / 不了解，不清楚
四、恢复与成长

（了解学校在心理危机后的支持情况）

*

1.对于经历过心理危机的同学，学校是否会持续关心？

A. 会，有定期跟进（比如每周问问状态、每月聊一聊）
B. 偶尔会关心（危机过后问过 1-2 次）
C. 很少关心
D. 完全不关心
*

2.学校和班级是否积极帮助心理危机学生重新适应学习和生活？

A. 有明确支持措施（比如学业帮扶、同伴陪伴）
B. 有一些帮助（比如班主任会谈心）
C. 几乎没有帮助，跟平时一样
D. 不清楚
*

3.你觉得班级同学对经历过心理危机的同学友好吗？

A. 特别友好，会主动关心、帮忙
B. 比较友好，不会歧视、说闲话
C. 一般，会刻意保持距离
D. 不友好，会私下议论、嘲笑
*

4.学校是否会引导经历过心理危机的同学，如何预防类似烦恼再次发生？

A. 会，有专门的预防技巧指导（如识别情绪信号、应对压力方法）
B. 偶尔会提醒几句
C. 很少提到相关方法
D. 没引导过
*

5.学校在心理危机后，实际采取过以下哪些干预方式？（可多选，仅选学校真实做过的）

【多选题】
A. 心理老师 / 班主任一对一谈心安抚
B. 组织小范围同学互助分享会
C. 开展情绪放松类活动（如正念、绘画疗愈、户外减压）
D. 提供学业帮扶（补课、调整作业量、放宽考核要求）
E. 召开主题班会引导（强调包容、反对议论）
F. 联系家长沟通，指导家庭支持方法
G. 推荐 / 转介校外专业心理机构
H. 从未采取过以上任何干预方式
I. 其他（请注明）___________
*
6.你认为以下哪些危机后干预方式更有效果？【多选题】
A. 一对一心理辅导（专注情绪感受、耐心倾听）
B. 小团体分享（和有类似经历的同学互相支持）
C. 放松类活动（正念、绘画、户外减压等）
D. 学业支持（减少作业压力、针对性补课）
E. 同伴陪伴（友善同学的日常关心、不孤单）
F. 家长的理解支持（爸妈不施压、多包容）
G. 其他（请注明）___________

五、你的真实想法与建议

*
1.你对学校心理危机管理工作的整体满意度是：
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
*
2.你最希望学校在心理危机管理方面做哪些改进？【多选题】
A. 增加心理课程与活动
B. 加强老师培训
C. 提供更多心理辅导资源
D. 建立更畅通的求助渠道
E. 加强家校合作
F. 营造更包容的班级氛围
G. 其他（请注明）___________
*
3.你是否愿意对学校心理健康教育工作提出具体建议？如有，请写下：
第三部分:新疆中学生心理健康状况调查
*
感知学校气氛量表（PSCS）

       指导语:学校是大家每天学习和生活的重要环境。请你根据自己真实的观察和感受，仔细阅读每一道题目，判断下列描述与你所在学校实际情况的符合程度，并选择相应选项。

        “1” 表示从不;“2”表示偶尔;“3”表示经常;“4”表示总是。
从不偶尔经常总是
1. 我会与我学校的老师们讨论我自身所发生的问题。
1. 我会与我学校的老师们讨论我自身所发生的问题。
2. 我学校的老师们会关心我。
2. 我学校的老师们会关心我。
3. 我学校的老师们会帮助有问题的学生。
3. 我学校的老师们会帮助有问题的学生。
4. 我学校的老师们会帮助学生解决学校问题。
4. 我学校的老师们会帮助学生解决学校问题。
5. 我学校的老师们相信我能把事情做好。
5. 我学校的老师们相信我能把事情做好。
6. 我学校的老师们努力使我在考试中表现出色。
6. 我学校的老师们努力使我在考试中表现出色。
7. 我学校的老师们让我对自己感觉良好。
7. 我学校的老师们让我对自己感觉良好。
8. 我学校的同学们会相互叫嚣。
8. 我学校的同学们会相互叫嚣。
9. 我学校的同学们会相互刻薄。
9. 我学校的同学们会相互刻薄。
10. 我学校的同学们会相互尊重。
10. 我学校的同学们会相互尊重。
从不偶尔经常总是
11. 我学校的同学们会相互帮忙。
11. 我学校的同学们会相互帮忙。
12. 我学校的同学们有人会殴打我或伤害我。
12. 我学校的同学们有人会殴打我或伤害我。
13. 我学校的同学们会相互喜欢。
13. 我学校的同学们会相互喜欢。
14. 我学校有些学生会找其他学生麻烦。
14. 我学校有些学生会找其他学生麻烦。
15. 我学校的同学们会相互关心。
15. 我学校的同学们会相互关心。
16. 我学校的同学们彼此之间相处困难。
16. 我学校的同学们彼此之间相处困难。
17. 我会担心在学校时有同学会伤害或困扰我。
17. 我会担心在学校时有同学会伤害或困扰我。
18. 我学校的同学们表现良好。
18. 我学校的同学们表现良好。
19. 我学校的同学们打架事件频繁。
19. 我学校的同学们打架事件频繁。
20. 我学校的同学们相互信任。
20. 我学校的同学们相互信任。
21. 我学校的学生可以协助制定一些相关规则。
21. 我学校的学生可以协助制定一些相关规则。
22. 我学校的学生可以协助课堂时间如何分配。
22. 我学校的学生可以协助课堂时间如何分配。
23. 我学校的学生于课堂上有机会获得决定权。
23. 我学校的学生于课堂上有机会获得决定权。
24. 我学校的老师们会询问学生们想要学习的内容。
24. 我学校的老师们会询问学生们想要学习的内容。
25. 我学校的学生对事情的运作有发言权。
25. 我学校的学生对事情的运作有发言权。
*

积极心理资本问卷（PPQ）

       指导语：请你根据近一个月的真实感受和实际情况，独立完成问卷，不要与同学交流，也不要刻意选择“看起来更好”的答案，答案也没有好坏之分。

       1表示“完全不符合”，7表示“完全符合”。

完全不符合不符合有点不符合说不清有点符合比较符合完全符合
1. 很多人欣赏我的才干。
1. 很多人欣赏我的才干。
2. 我不爱生气。
2. 我不爱生气。
3. 我的见解和能力超过一般人。
3. 我的见解和能力超过一般人。
4. 遇到挫折时，我能很快地恢复过来。
4. 遇到挫折时，我能很快地恢复过来。
5. 我对自己的能力很有信心。
5. 我对自己的能力很有信心。
6. 生活中的不愉快，我很少在意。
6. 生活中的不愉快，我很少在意。
7. 我总是能出色地完成任务。
7. 我总是能出色地完成任务。
8. 糟糕的经历会让我郁闷很久。(R)
8. 糟糕的经历会让我郁闷很久。(R)
9. 面对困难时，我会很冷静地寻求解决的方法。
9. 面对困难时，我会很冷静地寻求解决的方法。
10. 我觉得自己活得很累。(R)
10. 我觉得自己活得很累。(R)
完全不符合不符合有点不符合说不清有点符合比较符合完全符合
11. 我乐于承担困难和有挑战性的工作。
11. 我乐于承担困难和有挑战性的工作。
12. 不顺心的时候，我容易垂头丧气。(R)
12. 不顺心的时候，我容易垂头丧气。(R)
13. 身处逆境时，我会积极尝试不同的策略。
13. 身处逆境时，我会积极尝试不同的策略。
14. 压力大的时候，我会吃不好、睡不香。(R)
14. 压力大的时候，我会吃不好、睡不香。(R)
15. 我积极地学习或工作，以实现自己的理想。
15. 我积极地学习或工作，以实现自己的理想。
16. 情况不确定时，我总是预期会有很好的结果。
16. 情况不确定时，我总是预期会有很好的结果。
17. 我正在为实现自己的目标而努力。
17. 我正在为实现自己的目标而努力。
18. 我总是看到事物好的一面。
18. 我总是看到事物好的一面。
19. 我充满信心地追求自己的目标。
19. 我充满信心地追求自己的目标。
20. 我觉得社会上好人还是占绝大多数。
20. 我觉得社会上好人还是占绝大多数。
完全不符合不符合有点不符合说不清有点符合比较符合完全符合
21. 对自己的学习和生活，我有一定的规划。
21. 对自己的学习和生活，我有一定的规划。
22. 大多数的时候，我都是意气风发的。
22. 大多数的时候，我都是意气风发的。
23. 我很清楚自己想要什么样的生活。
23. 我很清楚自己想要什么样的生活。
24. 我觉得生活是美好的。
24. 我觉得生活是美好的。
25. 我也不知道自己的生活目标是什么。(R)
25. 我也不知道自己的生活目标是什么。(R)
26. 我觉得前途充满希望。
26. 我觉得前途充满希望。
*

心理韧性量表（PRS）

       指导语：我们在成长中都会遇到一些挫折和不顺利，下面的27个句子描述了与此相关的一些情况，请你根据自己在面临这些挫折和逆境时的实际情况和这些句子的符合程度，选择相应选项。

       “1”表示完全不符合；“2”表示比较不符合；“3”表示说不清；“4”表示比较符合；“5”表示完全符合。

完全不符合比较不符合说不清比较符合完全符合
1. 我的生活有明确的目标。
1. 我的生活有明确的目标。
2. 经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
2. 经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
3. 面临困难, 我一般会定一个计划和解决方案。
3. 面临困难, 我一般会定一个计划和解决方案。
4. 面对困难时, 我会集中自己的全部精力。
4. 面对困难时, 我会集中自己的全部精力。
5. 我会为自己设定目标, 以推动自己前进。
5. 我会为自己设定目标, 以推动自己前进。
6. 失败总是让我感到气馁。
6. 失败总是让我感到气馁。
7. 我很难控制自己的不愉快情绪。
7. 我很难控制自己的不愉快情绪。
8. 失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
8. 失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
9. 我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
9. 我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
10. 我能够很好的在短时间内调整情绪。
10. 我能够很好的在短时间内调整情绪。
完全不符合比较不符合说不清比较符合完全符合
11. 我情绪波动很大, 容易大起大落。
11. 我情绪波动很大, 容易大起大落。
12. 我觉得与结果相比, 事情的过程更能够帮助人成长。
12. 我觉得与结果相比, 事情的过程更能够帮助人成长。
13. 我认为逆境对人有激励作用。
13. 我认为逆境对人有激励作用。
14. 逆境有时候是对成长的一种帮助。
14. 逆境有时候是对成长的一种帮助。
15. 我觉得任何事情都有其积极的一面。
15. 我觉得任何事情都有其积极的一面。
16. 父母很尊重我的意见。
16. 父母很尊重我的意见。
17. 父母总是喜欢干涉我的想法。
17. 父母总是喜欢干涉我的想法。
18. 在家里, 我说什么总是没人听。
18. 在家里, 我说什么总是没人听。
19. 父母对我缺乏信心和精神上的支持。
19. 父母对我缺乏信心和精神上的支持。
20. 父母从来不苛责我。
20. 父母从来不苛责我。
完全不符合比较不符合说不清比较符合完全符合
21. 父母总是鼓励我全力以赴。
21. 父母总是鼓励我全力以赴。
22. 当我遇到不愉快的事情时, 总找不到合适的倾诉对象。
22. 当我遇到不愉快的事情时, 总找不到合适的倾诉对象。
23. 我有一个同龄朋友, 可以把我的困难将给他/ 她听。
23. 我有一个同龄朋友, 可以把我的困难将给他/ 她听。
24. 当我遇到困难需要帮助时, 我不知道该去找谁。
24. 当我遇到困难需要帮助时, 我不知道该去找谁。
25. 我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。
25. 我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。
26. 我有困难的时候会主动找别人倾诉。
26. 我有困难的时候会主动找别人倾诉。
27. 心情不好也不愿意跟别人说。
27. 心情不好也不愿意跟别人说。
*

生命意义感问卷（MLQ）

       指导语：请仔细阅读每个问题，根据您的真实感受和实际情况选择答案。这些问题旨在了解您对生命意义的感知和追求，请尽量如实作答，无需担心答案是否“正确”。

      1表示“完全不符合”，7表示“完全符合”。

完全不符合比较不符合有点不符合不确定有点符合比较符合完全符合
1. 我正在寻觅我人生的一个目的或使命。
1. 我正在寻觅我人生的一个目的或使命。
2. 我的生活没有明确的目的。（R）
2. 我的生活没有明确的目的。（R）
3. 我正在寻找自己生活的意义。
3. 我正在寻找自己生活的意义。
4. 我明白自己生活的意义。
4. 我明白自己生活的意义。
5. 我正在寻觅让我感觉自己生活饶有意义的东西。
5. 我正在寻觅让我感觉自己生活饶有意义的东西。
6. 我总在尝试找寻自己生活的目的。
6. 我总在尝试找寻自己生活的目的。
7. 我的生活有一个清晰的方向。
7. 我的生活有一个清晰的方向。
8. 我知道什么东西能使自己的生活有意义。
8. 我知道什么东西能使自己的生活有意义。
9. 我已经发现一个让自己满意的生活目的。
9. 我已经发现一个让自己满意的生活目的。
*

创伤后成长量表（PTGI）

       指导语：以下问题旨在了解您在经历创伤事件后可能产生的心理和生活方面的积极变化。请根据您的实际情况，仔细阅读每个句子，选择最符合您感受的答案。

       “1”表示从未；“2”表示很少；“3”表示少量；“4”表示中等；“5”表示较大；“6”表示最大。

从未很少少量中等较大最大
1. 麻烦时可依靠他人。
1. 麻烦时可依靠他人。
2. 与他人亲近感。
2. 与他人亲近感。
3. 表达情感的意愿。
3. 表达情感的意愿。
4. 对他人的同情。
4. 对他人的同情。
5. 努力搞好关系。
5. 努力搞好关系。
6. 我学到人们是多么的棒。
6. 我学到人们是多么的棒。
7. 我接受他人的帮助。
7. 我接受他人的帮助。
8. 我发展新兴趣。
8. 我发展新兴趣。
9. 我建立新的生活方式。
9. 我建立新的生活方式。
10. 我可以生活得更好。
10. 我可以生活得更好。
从未很少少量中等较大最大
11. 还好有新的机会。
11. 还好有新的机会。
12. 当需要改变时我会去改变。
12. 当需要改变时我会去改变。
13. 自力更生的感觉。
13. 自力更生的感觉。
14. 知道自己可以处理问题。
14. 知道自己可以处理问题。
15. 可以接受事情发展的方式。
15. 可以接受事情发展的方式。
16. 我发现自己比想象的坚强。
16. 我发现自己比想象的坚强。
17. 更加理解精神上的问题。
17. 更加理解精神上的问题。
18. 我有坚强的宗教信仰。
18. 我有坚强的宗教信仰。
19. 优先考虑生活中重要的事情。
19. 优先考虑生活中重要的事情。
20. 对自己生命价值的感谢。
20. 对自己生命价值的感谢。
21. 感谢每一天。
21. 感谢每一天。
问卷结束，感谢您的认真填写！
祝您身心健康，学习进步，天天开心！
问卷星提供技术支持
举报