跨学科学习《从运动到健康补水》调查问卷

亲爱的同学：

你好！这份问卷是为了帮助我们更好地开展“从运动到健康补水”的跨学科学习活动。每个问题都有4个选项，请你根据自己的真实情况，选择最符合你的一项。答案没有对错，仅用于教学研究。感谢你的真诚参与！
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你的年级:
初一
初二
初三
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你的性别:
男
女
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对于“肾单位”这个结构，你的了解程度是?
从未听说过，完全不了解
知道它是肾脏的结构单位，但不清楚具体作用
知道肾单位包括肾小球、肾小管等，能说出尿液形成的大致过程
能清晰解释肾单位如何通过滤过和重吸收作用形成尿液
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当你看到运动后尿液颜色变深（如浓茶色）时，你会怎么想?
没注意过，或觉得无所谓
觉得有点奇怪，但不知道原因
知道这是身体缺水的信号，应该喝水
能解释这是因为体内缺水导致尿液浓缩，肾脏负担加重，必须及时科学补水
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关于“科学补水（分次、少量、含电解质）可以减轻肾脏负担”，你的认识是?
没听说过这个说法
听说过，但不理解为什么
知道这个道理，但平时做不到
完全理解，并且能向别人解释:一次性大量喝水或长期缺水都会让肾脏“过劳”
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当你学习完“肾脏24小时不停歇地过滤血液”的知识后，你的感受是?
记住了一个知识点，为了考试
觉得肾脏挺辛苦，但跟自己日常行为关系不大
开始意识到要爱护肾脏，偶尔会主动喝水
深受触动，把“为肾脏减负”作为自己的健康准则
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请评价你对“平时不能用含糖饮料代替白开水”这一知识的理解程度:
完全不知道，觉得饮料也能补水
知道喝饮料不好，但说不出科学依据
知道是因为糖分代谢需要消耗水分，但细节不清楚
能完整解释:含糖饮料中的溶质需要肾脏排出，反而会带走更多水分，加重脱水
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在剧烈运动（如篮球赛、长跑）过程中，你通常多久补一次水?
从不补水，或只在结束后喝
感觉非常渴了才会停下来喝一大口
运动休息时会喝一点，但不规律
会主动每15-20分钟少量饮水，运动前、中、后都有计划地补水
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你是否会根据运动后尿液的颜色来判断自己的补水是否充足?
从不观察尿液颜色
偶尔看到，但不以此为判断依据
有时会看一下，如果颜色深就多喝水
每次都留心观察，并以此调整下一阶段的饮水量
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在体育课上，如果你出了很多汗，你会选择喝什么?【多选题】
冰镇碳酸饮料，解渴又爽
普通白开水或矿泉水
偶尔会喝运动饮料
根据运动强度和时间，选择淡盐水或含电解质的运动饮料，并少量多次饮用
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对于“运动前、中、后合理补水可以提升运动表现”这一观点，你的态度是?
没听说过，不关心
听说过，但觉得无所谓
认同，但常常忘记提前准备
非常认同，并且每次运动都会执行，感觉确实体力更好
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你每天的饮水习惯（以200ml杯子为准） 不到4杯，经常口渴才想起喝水
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4–6杯，基本能保证不口干
7–9杯，会定时喝水，兼顾茶水和汤类
10杯以上，严格按时间、体重、活动量规划饮水，使用带刻度水杯追踪进度
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已知一位同学运动前体重为50kg，运动后体重为49kg。按照“每减少1kg体重需补充1.5L水”的原则，他需要补充多少升水?
不会计算，或没学过
能列出算式，但算不对
能正确算出需要1.5L水
能算出结果，并且能解释这个公式的原理和局限性
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在收集“班级10位同学运动后汗液流失量”数据时，你认为最合适的处理方式是?
记下来就行，不用整理
算出总和或平均值
制作成表格，并计算最大值、最小值
制作成柱状图或折线图，并分析数据分布、提出科学补水建议
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如果老师让你设计一道关于“每日饮水量与尿液排出量”的数学应用题，你会?
不知道怎么设计
模仿书本上的简单应用题改个数
根据真实数据，设计包含加减乘除的应用题
设计一道需要多步骤推理、甚至用到比例或函数的综合题，并给出科学解释
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对于“用数学建模来优化个人饮水计划（如根据运动时间、出汗量预测补液量）”，你的看法是?
数学跟喝水没关系，没想过
觉得有点意思，但不会做
能够按照老师给的公式进行计算和计划
能够自己收集数据、建立简单模型，并验证和调整自己的饮水方案
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当你看到一份关于“不同饮料渗透压对补水效率影响”的数据图表时，你能做到?
看不懂图表，只觉得眼花
能看懂标题和坐标轴，但不会分析
能从图表中读出哪个饮料补水效果最好
能分析数据趋势，结合生物知识解释原因，并评价图表的合理性
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在创作“健康补水”主题科普海报时，你通常会?
直接照抄网上的图片或文字
随意画一些图案，配上知识点
先确定一个核心创意（如对比、拟人），再用图文结合的方式表达
精心设计色彩、构图、信息层级，并考虑观众的接受心理
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如果让你向小学生宣传“科学饮水”，你会优先选择哪种美术形式?
纯文字说明，不配图
简单画几个水滴和杯子
设计一组有情节的漫画故事
制作一个包含吉祥物、互动元素（如打卡表、贴纸）的手册
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你认为在“护肾”主题海报中，以下哪种视觉表达最能让人重视饮水?
鲜艳的颜色和可爱的卡通形象
一张健康的肾脏图片
一张干裂土地与清澈湖泊的对比图（隐喻缺水与补水）
一张肾结石放大图与正常肾脏的对比图，并配有数据标注
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在小组合作设计“运动补水手册”时，你的角色和表现通常是?
不参与，或只负责抄写文字
负责涂色或简单描边
能够根据生物和体育老师提供的信息，设计出清晰的图文版块
主动构思漫画脚本、分镜、吉祥物形象，并协调组员完成整本手册
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完成海报或手册后，你觉得美术创作对健康知识的学习有多大帮助?
没有帮助，反而增加了负担
帮助不大，主要是记住了一些绘画技巧
有帮助，因为画过之后记得更牢
帮助非常大，创作过程让我深入理解了知识，并且我愿意把我的作品分享给更多人
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