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大学生心理健康素养调查问卷
录音中...
亲爱的同学，您好！欢迎参与本次大学生心理健康素养调查。本问卷旨在了解大学生对心理疾病和心理健康的认识情况，不涉及对您个人心理健康状况的评估。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的作答信息。请您根据自己的真实认知和理解填写，题目无对错之分。预计完成时间约10分钟，您提供的信息仅用于本课题研究，感谢您的支持与配合！😊
第一部分 基本信息
*
1.
您的性别
男
女
*
2.
您的年龄（足岁）
18岁及以下
19岁
20岁
21岁
22岁
23岁
24岁及以上
*
3.
您所在的年级？
大一
大二
大三
大四
*
4.
您所在的专业类别？
文史类（文学、历史、哲学等）
理工类（数学、物理、化学、计算机、机械、电子等）
艺术类（音乐、美术、设计等）
体育类
其他
*
5.
您的生源地来自（家长期生活的地方）哪里？
农村
乡镇
县城
城市
*
6.
是否为独生子女？
是
否
*
7.
您的家庭经济状况如何？
困难
一般
良好
优越
*
8.
您是否获得资助？
国家奖助学金
助学贷款
勤工助学
无
*
9.
是否担任学生干部？
是
否
*
10.
是否有心理学课程学习经历？
是
否
第二部分 心理健康素养情况
*
11.
您了解心理学吗？
【多选题】
专业课当中有心理学相关课程
学过师范专业的公共心理学
学过大学生心理健康教育课
自己喜欢看心理学相关的东西
不了解心理学
对心理学不感兴趣
*
12.
看到别人看不到的东西，听到别人听不到的声音，可能是心理疾病的表现之一。
正确
错误
不知道
*
13.
心理健康就是没有痛苦和压力。
正确
错误
不知道
*
14.
长期过量饮酒属于心理疾病的一种表现。
正确
错误
不知道
*
15.
心理疾病与遗传因素有关。
正确
错误
不知道
*
16.
心理疾病越早治疗效果越好。
正确
错误
不知道
*
17.
精神分裂症患者不一定都具有攻击性。
正确
错误
不知道
*
18.
心理咨询可以预防心理疾病的发生。
正确
错误
不知道
*
19.
情绪持续低落超过两周需要关注。
正确
错误
不知道
*
20.
焦虑情绪不等于焦虑症。
正确
错误
不知道
*
21.
心理疾病患者通过规范治疗可以恢复正常生活。
正确
错误
不知道
第三部分 信念与态度
*
22.
心理疾病患者与普通人没什么不同。
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
*
23.
如果患上心理疾病，我会觉得很丢人。
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
*
24.
心理疾病是小问题，不用太关注。
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
*
25.
人缘好的人不会有心理疾病。
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
*
26.
心理疾病是因为意志不坚强。
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
*
27.
我愿意和心理疾病患者做朋友。
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
*
28.
如果身边有精神分裂症患者，我会觉得不安全。
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
*
29.
向他人倾诉苦恼显得自己很没用。
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
*
30.
我认为关注自己的心理健康很重要。
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
*
31.
寻求心理咨询是解决问题的一种有效方式。
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
*
32.
心理疾病与环境因素无关。
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
*
33.
心理健康就是没有痛苦和压力。
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
第四部分 自助与求助技能
*
34.
当自己情绪不好时，我知道如何自我调节。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
35.
我知道从哪里获取心理健康的知识和信息。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
36.
当身边有人情绪低落时，我知道如何安慰他。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
37.
如果发现自己心理状态异常，我会主动寻求帮助。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
38.
我不知道如何帮助那些有心理困扰的人。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
39.
假如朋友流露出自杀念头，我会认真对待并陪伴他。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
40.
如果状态不好，我愿意尝试心理咨询。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
41.
我会主动关心身边有心理困扰的同学。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
42.
遇到心理困扰时，我会一个人硬扛着
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
43.
我知道学校心理咨询中心的地址和预约方式。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
第五部分 积极心理品质
*
44.
面对困难时，我能冷静地寻求解决方法。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
45.
我对自己的未来充满信心。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
46.
即使遇到挫折，我也能看到事情好的一面。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
47.
我清楚地知道自己想要什么样的生活。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
48.
大多数时候我都感觉精力充沛。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
49.
我能够从困境中较快地恢复过来。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
50.
我相信自己的能力和价值。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
51.
当别人需要时，我愿意提供帮助。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
52.
我对现在的生活感到满意。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
53.
我有可以倾诉心事的朋友。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
54.
我能坦然接受自己的缺点。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
55.
我愿意为了目标持续努力。
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
第六部分 求助行为与经历
*
56.
过去一年中，您是否曾因心理困扰寻求过帮助？
是
否
*
57.
（若56选“是”）您向谁寻求了帮助？（可多选）
【多选题】
朋友
家人
辅导员
心理咨询师
精神科医生
其他
*
58.
（若56选“否”）未求助的主要原因是什么？
担心被歧视
不知道去哪里
觉得没必要
担心花钱
其他
*
59.
如果需要心理帮助，您更倾向于选择哪种方式？
线上心理咨询
线下咨询
心理热线
自助阅读
不愿求助
*
60.
您对学校提供的心理健康服务了解程度？
完全了解
比较了解
不太了解
完全不了解
*
61.
您希望学校提供哪些心理健康服务？（可多选）
【多选题】
心理健康课程
团体辅导
个体咨询
心理讲座
自助资源
其他
*
62.
您对以下心理健康概念的了解程度如何？
完全不了解
不太了解
一般
比较了解
非常了解
心理健康的定义
心理健康的定义
心理疾病的早期信号
心理疾病的早期信号
常见心理防御机制
常见心理防御机制
压力与心理健康的关系
压力与心理健康的关系
情绪管理的基本方法
情绪管理的基本方法
积极心理品质的培养
积极心理品质的培养
心理韧性的含义
心理韧性的含义
社会支持对心理健康的作用
社会支持对心理健康的作用
*
63.
您对以下常见心理疾病的了解程度如何？
完全不了解
不太了解
一般
比较了解
非常了解
抑郁症
抑郁症
焦虑症
焦虑症
强迫症
强迫症
社交恐惧症
社交恐惧症
双相情感障碍
双相情感障碍
精神分裂症
精神分裂症
进食障碍（如厌食症、贪食症）
进食障碍（如厌食症、贪食症）
睡眠障碍
睡眠障碍
*
64.
您平均每天的睡眠时间大约是多久？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
*
65.
您每周进行体育锻炼的频率是？
几乎不锻炼
1-2次
3-4次
5-6次
每天都锻炼
*
66.
当您感到压力较大时，通常会采取哪种方式缓解？
向家人或朋友倾诉
进行运动或其他娱乐活动
独自承受，默默消化
通过购物、吃东西等方式发泄
寻求专业心理咨询
*
67.
您通常通过哪些途径获取心理健康相关知识？（可多选）
【多选题】
学校开设的心理健康课程
学校心理咨询中心
网络文章或视频
书籍或杂志
朋友或家人的分享
社交媒体平台
专业讲座或培训
其他
*
68.
您是否关注过学校或社会上的心理健康宣传活动？
从未关注过
偶尔关注
经常关注
积极参与
不感兴趣
*
69.
在过去的一年中，您是否有过因心理压力或情绪问题影响到学习或生活的情况？
从未有过
偶尔有，但影响不大
经常有，影响一般
频繁有，影响较大
几乎每天都有，严重影响
*
70.
您在日常生活中，以下行为的频率如何？
从不
偶尔
有时
经常
总是
与家人保持联系和沟通
与家人保持联系和沟通
与朋友进行社交活动
与朋友进行社交活动
培养自己的兴趣爱好
培养自己的兴趣爱好
设定并努力实现小目标
设定并努力实现小目标
反思自己的情绪状态
反思自己的情绪状态
学习压力管理技巧
学习压力管理技巧
以下是一些开放性问题，请您根据自己的真实想法和感受进行回答。感谢您的耐心作答！🙏
*
71.
您认为大学生群体中最常见的心理健康问题有哪些？您对解决这些问题有什么建议？
*
72.
在您看来，社会和学校可以通过哪些方式来提高大学生的心理健康素养？
*
73.
如果您的朋友向您倾诉他/她有心理困扰，您会如何帮助他/她？
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