人际沟通与交流问卷调查
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人际沟通与交流问卷调查
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1.
1. 性别
男
女
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2.
2. 年龄
18岁及以下
18—20岁
21—23岁
24岁及以上
*
3.
3. 年级
大一
大二
大三
大四
研究生
其他
*
4.
1. 你是如何理解“友善共生,共情沟通”的?(多选,)
【
最多
选择3项】
A. 尊重差异,包容不同性格和观点,与人和睦相处
B. 认真倾听,不急于打断或评判对方
C. 换位思考,尝试理解对方的情绪和处境
D. 真诚表达自己,同时尊重彼此的边界
E. 遇到冲突时先理解情绪,再解决问题
F. 平等互助,共同成长,合作共赢
G. 用温和、不伤害的方式表达不同意见
H. 不太清楚,没有认真想过
I. 其他:
*
5.
2. 你认为在人际交往中,共情沟通的重要程度是?(单选)
A. 很不重要
B. 不太重要
C. 一般
D. 比较重要
E. 非常重要
*
6.
3. 当朋友、同学或室友向你倾诉烦恼时,你通常的第一反应是?(单选)
A. 安静倾听,尝试理解对方感受
B. 直接给出建议和解决办法
C. 分享自己类似的经历
D. 安慰对方“别想太多”
E. 不知道如何回应,转移话题
*
7.
4. 在表达自己的观点前,我会先尝试理解对方的感受和需要。(单选)
A. 从不
B. 很少
C. 有时
D. 经常
E. 总是
*
8.
5. 过去一个月,你是否有过因为缺乏换位思考或表达不当,而造成误解或冲突?(单选)
A. 没有
B. 1次
C. 2—3次
D. 4次及以上
E. 不确定
*
9.
6. 在沟通中,你较常出现下列哪些行为?(多选)
【多选题】
A. 认真倾听,不打断对方
B. 复述对方意思,确认自己理解正确
C. 用“我感到……”表达自己的感受
D. 急于给建议
E. 急于评判对错
F. 讲自己类似的经历
G. 不知道说什么,沉默
H. 看手机或走神
I. 情绪化反驳
J. 其他:
*
*
10.
7. 当你与他人意见不合时,你通常更倾向于?(单选)
A. 先听完对方理由,再表达自己
B. 坚持说服对方接受自己的观点
C. 回避或冷战
D. 情绪化争论
E. 找第三方评理或调解
F. 其他:
*
*
11.
8. 你认为影响自己做到共情沟通的主要障碍是?(多选)
【多选题】
A. 情绪容易上头
B. 不知道怎么表达
C. 害怕说错或被误解
D. 时间紧,没有耐心
E. 对方不愿意沟通
F. 缺乏共情沟通技巧
G. 线上沟通看不清表情语气
H. 性格内向,不习惯表达
I. 其他:
*
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12.
9. 你希望学校或心理小组开展哪些活动来促进“友善共生,共情沟通”?(多选)
【多选题】
A. 共情沟通讲座
B. 非暴力沟通工作坊
C. 角色扮演或情景演练
D. 团体心理辅导
E. 友善主题班会
F. 匿名树洞或倾诉平台
G. 沟通技巧打卡活动
H. 朋辈倾听培训
I. 其他:
*
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13.
10. 你认为在“友善共生,共情沟通”中,个人最需要提升的是什么?或者你希望别人如何与你沟通?(开放题)
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