探究青春期脑发育的影响因素

亲爱的同学：你好！我们是24级1+3学部的学生，本次问卷围绕高中生睡眠状况、电子产品使用、运动与学习压力及脑功能相关表现展开调查，旨在为相关课题研究提供真实有效的数据支撑。问卷采用匿名形式，所有信息仅用于学术分析和研究报告，严格保密个人隐私，不会对外泄露或用于其他用途。答案没有对错之分，请你根据自身近期真实情况独立、如实填写。完成问卷大约需要3–5分钟，你的认真作答对本次研究至关重要。衷心感谢你的积极配合与支持！
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1.
您的性别：
男
女
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2.
您的年级：
初一
初二
初三
高一
高二
高三
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3.
近一个月日均睡眠时长
≤5小时
5~6小时
6~7小时
7~8小时
＞8小时
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4.
近一个日均月入睡时间
22：30前
22：30~23：30
23：30~00：30
00：30后
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5.
是否午休
每天
经常
偶尔
从不
*
6.
近一个月日均使用手机/电脑/平板时长
≤1h
1~2h
2~3h
3~4h
＞4h
*
7.
主要用途【多选题】
查学习资料
社交聊天
刷视频/看电视剧
玩游戏
其他
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8.
睡前一小时是否使用电子产品
总是
经常
有时
从不
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9.
你是否因使用电子产品而缩短睡眠时间？
总是
经常
有时
很少
从不
*
10.
每周主动运动频率
每天
3-5次
1-2次
几乎不
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11.
你认为运动对缓解学习压力有帮助吗？
帮助很大
有一定帮助
帮助不大
完全没帮助
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12.
近期整体学习压力
无压力
较轻
一般
较重
极重
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13.
你认为自己在课堂中的注意力如何
（1＝极弱，5＝极强）
很不符合
很符合
*
14.
你近期学习效率是否明显下降？
（1=完全不符合，5=完全符合）
很不符合
很符合
*
15.
你认为影响自己睡眠和注意力的主要原因是什么
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16.
你希望学校或家庭在作息、电子产品管理上做出哪些调整？
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