小学教师职业心理健康筛查表

 
一、填写说明
1. 本筛查表用于评估小学教师近1个月职业心理压力状态，请结合实际工作感受如实填写，答案无对错之分。
2. 每题仅选择一个答案，计分标准：从不=1分，偶尔=2分，有时=3分，经常=4分，总是=5分。
3. 填写时请独立完成，避免他人干扰，确保结果真实有效。
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1.
二、基本信息——您的姓名：
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2.
您的性别：
男
女
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3.
您的年龄段：
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
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4.
所教年级：
低年级（1-2年级）
中年级（3-4年级）
高年级（5-6年级）
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5.
周均课时数：
10节及以下
11-15节
16-20节
20节以上
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6.
担任职务：
普通任课教师
班主任
学科组长
校级管理者
三、测评题目
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7.
一天工作结束后，我感到身心疲惫。
从不
偶尔
有时
经常
总是
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8.
早晨起床想到要面对一天的工作，就觉得乏力。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
9.
 长时间教学让我感到身心俱疲、精力不足。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
10.
教学工作让我感觉情绪快要透支。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
11.
工作压力大到让我容易心烦、情绪低落。
从不
偶尔
有时
经常
总是
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12.
繁琐的工作事务让我感到身心耗竭。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
13.
日常教学琐事让我精神紧绷、难以放松。
从不
偶尔
有时
经常
总是
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14.
下班后也会被工作琐事困扰，无法释怀。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
15.
连续带班授课后，整个人精神状态很消沉。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
16.
学校各类检查、任务让我倍感身心压力。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
17.
面对学生各类问题，容易感到心力交瘁。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
18.
长期从事教育工作，感觉精力被慢慢消耗。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
19.
每天上班都有一种提不起精神的疲惫感。
从不
偶尔
有时
经常
总是
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20.
 工作中的委屈和压力常常无处排解。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
21.
 承担多项工作任务后，情绪很容易崩溃。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
22.
感觉自己的情绪资源已经被工作耗尽。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
23.
 面对新的工作环境，我很难快速适应融入。
从不
偶尔
有时
经常
总是
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24.
面对工作能力提升、职业进阶要求，我倍感压力。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
25.
繁重的工作提升任务，会打消我的工作积极性。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
26.
面对工作新挑战、新要求，我会产生抵触、焦虑情绪。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
27.
我能始终保持饱满的热情对待日常教学工作。
从不
偶尔
有时
经常
总是
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28.
 我愿意主动学习、全力提升自身教学业务能力。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
29.
我觉得自己不能有效解决工作中遇到的很多问题。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
30.
在教学工作中，我感觉自己没做出什么有价值的成绩。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
31.
我怀疑自己是否适合教师这份职业。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
32.
 面对工作困难时，常觉得自己能力不足、缺乏信心。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
33.
完成教学工作后，很少有满足感与成就感。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
34.
 觉得自己在教育教学上的付出，得不到应有认可。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
35.
和身边同事相比，总觉得自己工作做得不够好。
从不
偶尔
有时
经常
总是
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36.
 在班级管理和教学教研中，很难获得价值感。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
37.
努力工作后，也很难感受到自身的职业价值。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
38.
常常对自己的教学工作表现感到不满意。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
39.
工作中很少获得成就感，对自己的教学能力不自信。
从不
偶尔
有时
经常
总是
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40.
认为自己的工作无法给学生带来积极改变。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
41.
面对教育教学挑战，缺乏克服困难的信心。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
42.
不再主动学习教学知识、提升专业能力。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
43.
感觉自己知识储备不足，难以应对教学新要求。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
44.
备课、教研时，思维迟钝，难以集中注意力。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
45.
面对学生的新奇问题，无法做出有效解答。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
46.
不愿接受新的教育理念、教学方法，抵触改变。
从不
偶尔
有时
经常
总是
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