2026年上饶市消防救援支队心理压力量表（PSTR）

指导语：你可能需要10分钟的时间填写此测量表，无需在每一题上花费很长时间考虑，根据你的当下感觉填写。

你所选的答案会帮助你大致了解自己的压力，对你的压力管理有一个很好的引导。
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姓名
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您的性别：
男
女
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您的年龄
25岁以下
25至35岁
35至45岁
45至55岁
55岁以上
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您的学历
高中及以下
大中专
全日制本科
在职本科
研究生
博士
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您的职务类别
干部
国家队消防员
专职队消防员
消防文员
宣教员
其他人员
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所属部门
支队机关
广丰区大队
广信区大队
德兴市大队
横峰县大队
鄱阳县大队
铅山县大队
三清山大队
万年县大队
婺源县大队
弋阳县大队
余干县大队
玉山县大队
训保基地
特勤站
勤务站
高铁新区大队
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您的电话号码
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1、 我受背疼之苦。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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2、 我的睡眠不足、且睡不安稳。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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3、 我有头痛。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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4、我额部疼痛。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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5、 若须等候，我会不安。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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6、  我的后颈感到疼痛。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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7、 我比多数人更神经紧张。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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8、 我很难入睡。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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9、 我的头感到紧或疼。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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10、 我的胃有病。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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11、 我对自己没有信心。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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12、 我对自己说话。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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13、 我忧虑财务问题。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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14、 与人见面时，我会窘怯。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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15、 我怕发生可怕的事。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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16、 白天我觉得累。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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17、下午我感到喉咙痛，但并非由于染上感冒。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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18、 我心情不安，无法静坐。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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19、 我感到非常口干。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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20、 我心脏有病。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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21、 我觉得自己不是很有用。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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22、 我吸烟。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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23、 我肚子不舒服。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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24、 我觉得不快乐。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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25、 我流汗。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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26、 我喝酒。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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27、 我很自觉。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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28、 我觉得自己像四分五裂。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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29、 我的眼睛又酸又累。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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30、 我的腿或脚抽筋。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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31、 我的心跳过速。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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32、 我怕结识人。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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33、 我手脚冰冷。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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34、 我患便秘。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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35、 我未经医师指示使用各种药。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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36、 我发现自己很容易哭。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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37、 我消化不良。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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38、 我咬指甲。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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39、 我耳中有嗡嗡声。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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40、我小便频密。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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41、 我有胃溃疡。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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42、 我有皮肤方面的病。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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43、 我的咽喉很紧。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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44、 我有十二指肠溃疡病。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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45、  我担心我的工作。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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46、 我口腔溃烂。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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47、 我为琐事忧虑。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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48、我呼吸浅促。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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49、我觉得胸部紧迫。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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50、 我发现很难做决定。
①总是
②经常
③有时
④很少
⑤从未
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