压力调查问卷

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1.
性别
女
男
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2.
年龄
18岁以下
18岁～22岁
23岁～35岁
36岁～45岁
46岁～55岁
55岁以上
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3.
职业
在读学生(中学生/大学生/研究生等)
专业人士（如教师/医生/律师等）
服务业人员（餐饮服务员/司机/售货员等）
自由职业者（如作家/艺术家/摄影师/导游等）
工人（如工厂工人/建筑工人/城市环卫工人等）
公司职员
事业单位/公务员/政府工作人员
家庭主妇
其他
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4.
压力的来源【多选题】
生物性的压力
精神性的压力
社会性的压力
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5.
压力详细来源【多选题】
社会人际关系方面的压力
学习和学业方面的压力
与父母/孩子交往方面的压力
经济方面的压力
未来前途方面的压力
健康方面的压力
其他
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6.
压力的类型【多选题】
急性压力
慢性压力
阶段性/叠加性压力
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7.
你认为承受的压力，哪些压力是好的哪些是不好的？【多选题】
好的压力
不好的压力
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8.
调整或缓解压力的方法【多选题】
静坐
运动(包括冥想/按摩肌肉)
药物治疗
呼吸训练
调整饮食
保证睡眠
购物
听音乐/观看影视作品
刷短视频
玩游戏
与他人交谈/聊天
其他
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9.
压力对你的健康是有害的
是
否
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10.
压力可以适当延长你的寿命
是
否
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11.
压力会折磨你的生命
是
否
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12.
压力可以增加人与人之间的接触
是
否
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13.
你对压力的态度比你的抗压能力更重要
是
否
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