大学生脊柱健康与久坐行为问卷

亲爱的同学：本问卷为社会医学课程调查，匿名填写，请根据真实情况选择。
第一部分 基本信息
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1. 你的性别是？
A.男
B.女
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2. 你所在的年级是？
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生
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3. 你平均每天久坐时长约为？
A.小于4小时
B.4~6小时
C.6~8小时
D.大于8小时
第二部分 日常姿势与行为
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4. 你平时的坐姿习惯是？
A.腰背挺直靠椅
B.驼背弯腰
C.跷二郎腿
D.瘫坐/斜躺
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5. 每久坐1小时，你会起身活动吗？
A.每次都会
B.经常
C.偶尔
D.几乎从不
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6. 你每周体育锻炼次数？
A.0次
B.1~2次
C.3~4次
D.5次及以上
第三部分 颈肩腰背部不适（近1个月）
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7. 颈部酸痛、僵硬？
A.无
B.偶尔
C.经常
D.持续
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8. 肩部酸胀、发紧？
A.无
B.偶尔
C.经常
D.持续
*
9. 腰背部酸痛不适？
A.无
B.偶尔
C.经常
D.持续
第四部分 健康认知
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10. 你是否了解久坐对脊柱的危害？
A.完全不了解
B.了解一点
C.比较了解
D.非常了解
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11. 你会主动调整姿势保护脊柱吗？
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.总是
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