当代大学生熬夜现状、成因与心理健康调查问卷

同学您好！本次问卷是《数据分析与处理》课程小组调研作业，旨在研究当代大学生熬夜现状、成因与心理健康的关联，问卷仅需3分钟完成，所有数据仅用于课程学术分析，严格保密个人信息，答案无对错之分，请根据自身真实情况填写，感谢您的配合！
一、基础信息（单选题）
*
1.
您的性别：
A.男
B.女
*
2.
您所在年级：
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生
*
3.
您的专业类型：
A.文科类
B.理工科类
C.经管类
D.艺术体育类
E.医学类
*
4.
您平均每日课余可自由支配时长：
A.2小时以内
B.2-4小时
C.4-6小时
D.6小时以上
二、熬夜行为现状
*
5.
单选题
*
6.
您日常入睡时间：
A.22:30前
B.22:30-23:30
C.23:30-00:30
D.00:30-1:30
E.1:30之后
*
7.
您一周0点后入睡的天数：
A.0天
B.1-2天
C.3-4天
D.5-6天
E.7天
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8.
熬夜超出正常睡眠的时长：
A.1小时内
B.1-2小时
C.2-3小时
D.3小时以上
*
9.
熬夜次日补觉方式：
A.不补觉，正常早起
B.午休补觉1小时内
C.午休补觉1-2小时
D.次日中午才起床
10.
五级量表单选（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
*
11.
我经常不自觉推迟睡觉时间
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
12.
节假日我入睡时间会比平时更晚
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
13.
即便疲惫，我也会熬夜进行娱乐活动
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
三、熬夜成因
*
14.
五级量表单选（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
*
15.
繁重学习任务迫使我熬夜
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
16.
社团、小组任务占用晚间时间
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
17.
刷视频、游戏、追剧是熬夜主因
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
18.
线上社交聊天导致晚睡
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
19.
内心焦虑胡思乱想导致失眠
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
20.
只有夜晚才有专属独处时间
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
21.
室友熬夜影响我的休息时间
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
22.
习惯拖延，总把事情留到夜晚做
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
23.
多选题
*
24.
造成你熬夜的客观因素（可多选）【多选题】
A.课程作业、备考
B.社团学生工作
C.游戏、短视频、综艺
D.线上社交聊天
E.情绪失眠
F.拖延习惯
G.室友作息干扰
H.兼职工作
四、心理健康状态
*
25.
五级量表单选（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
*
26.
熬夜后我容易烦躁、情绪失控
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
27.
长期熬夜会让我持续情绪低落
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
28.
 熬夜后更容易自我否定、精神内耗
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
29.
作息紊乱时容易紧张焦虑、心慌
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
30.
充足睡眠能让我的心态更平和稳定
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
五、熬夜综合影响
*
31.
单选题
*
32.
长期熬夜对你心理状态的负面影响程度：
A.无负面影响
B.轻微影响，快速恢复
C.中等影响，时常情绪低落
D.较大影响，持续焦虑
E.严重影响，长期心理不适
*
33.
你是否愿意主动调整作息、戒掉熬夜：
A.非常愿意
B.愿意，但很难坚持
C.无所谓
D.不太愿意
E.完全不愿意
问卷结束语
问卷到此结束，再次感谢您的真诚填写！祝您生活作息规律，身心健康！
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