情绪知觉量表（后测）

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1.
姓名
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2.
我经常对我的心情感到困惑或迷惑
是
不是
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3.
我很难知道自己是感到难过还是生气，或是其他情绪
是
不是
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4.
我从来都不知道自己的心情到底怎么样
是
不是
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5.
当我心情不好的时候，我不知道我是难过、害怕还是生气
是
不是
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6.
有时候，我心情不好却不知道为什么
是
不是
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7.
我经常不知道自己为什么生气
是
不是
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8.
我不知道哪些事情会让我心情不好
是
不是
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9.
我难以对朋友解释我的感受
是
不是
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10.
我发现很难和任何人谈论我的感受
是
不是
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11.
我可以轻易地向朋友解释我内心的感受
是
不是
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12.
其他人不需要知道我的感受
是
不是
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13.
当我生气或心烦意乱时，我试图隐藏我的这些感受
是
不是
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14.
当我为某件事心烦意乱时，我常常把它藏在心里
是
不是
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15.
当我害怕或紧张时，我感到肚子不舒服
是
不是
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16.
当我感到心烦意乱时，我的身体也会不舒服
是
不是
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17.
当我感到害怕或紧张时，我的身体会有不舒服的感觉
是
不是
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18.
当我难过的时候，我感到我的身体也很虚弱
是
不是
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19.
对我来说，了解朋友的感受是很重要的
是
不是
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20.
我想知道我朋友的感受
是
不是
*
21.
如果朋友心情不好，我会试着去理解为什么
是
不是
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22.
我在乎我朋友的内心感受
是
不是
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23.
当我生气或心烦意乱时，我会试着去理解为什么
是
不是
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24.
我的感受能帮助我理解发生了什么事
是
不是
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25.
我认为，了解我自己的感受对我来说很重要
是
不是
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