请根据自己的真实情况选择：1 = 非常不符合，5 = 非常符合
我能分辨社交媒体上心理健康信息的真假。
我知道如何评估心理健康内容是否可靠。
如果我寻求心理咨询或帮助，我会担心别人会用异样的眼光看我。
我会避免在社交媒体上评论或公开分享心理健康内容，以免被朋友或同事看到。
请评价您看到的“心理健康内容”，1 = 非常不同意，5 = 非常同意
看这些内容时，我感觉被理解、有人懂我。
这些内容能缓解我的情绪，让我感觉安心。
请评价您接触心理健康内容后的行为倾向，1 = 非常不同意，5 = 非常同意
我乐意接触和学习相关知识
我愿意分享我认为有价值的内容给朋友或家人。
我会根据了解的内容，在日常生活中采取建议的调节行动
如果有需要，我愿意寻求专业心理咨询或帮助。（如心理咨询）
感谢您花时间完成问卷！ 您的回答对我们的研究非常重要，祝您生活愉快、身心健康！
评价对象得分
