大学生社交焦虑问卷

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1.
 在课堂汇报或当众演讲时，我会感到心跳加速、手脚冰凉或出汗。
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2.
 我常常担心自己在社交场合中说错话或做出尴尬的行为。
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3.
我能很自然地在食堂或自习室与陌生人邻座
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4.
与不熟悉的人交谈时，我总感觉不知道说什么，容易冷场。
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5.
向老师或学长学姐请教问题时，我感到轻松自在。
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6.
在聚会或集体活动中，我倾向于独自待在角落，避免成为焦点。
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7.
 社交活动结束后，我常会反复回想自己的言行，并为此感到懊恼或羞愧。
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8.
在微信或QQ群等线上社群中，我能轻松主动地发言和参与讨论。
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9.
我害怕别人通过我的言行看出我的紧张或不安。
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10.
如果需要向同学提出请求（如借笔记、调换任务），我会感到非常为难和犹豫。
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11.
接到突如其来的电话或视频通话邀请，我不会感到紧张。
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12.
当成为小组讨论的焦点时，我的思维会变得迟钝，难以组织语言。
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13.
我经常找借口推辞那些需要与不熟的人打交道的聚会或活动。
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14.
我认为自己在结交新朋友方面没有困难。
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15.
在需要眼神交流的谈话中，我会感到不自在并试图移开目光。
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