大学生睡眠质量调查

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1.
你的性别
男
女
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2.
你所在年级：
A 大一
B 大二
C 大三
D 大四
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3.
你平均每天睡眠时间约为：
A 不足6小时
B 6–7小时
C 7–8小时
D 8小时以上
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4.
4. 你通常的入睡时间：
A 23点前
B 23:00–24:00
C 00:00–01:00
D 凌晨1点后
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5.
5. 你认为自己的睡眠质量：
A 很好
B 一般
C 较差
D 很差
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6.
你是否经常出现入睡困难或失眠：
A 经常
B 偶尔
C 很少
D 从不
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7.
睡前是否使用手机超过1小时：
A 是
B 否
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8.
影响你睡眠的最主要因素：
A 玩手机
B 学业压力
C 环境嘈杂
D 其他
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9.
是否保持规律作息：
A 是
B 否
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10.
是否希望改善自身睡眠状况：
A 非常希望
B 一般
C 无所谓
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