社交媒体使用频率对大学生心理健康影响调查问卷

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1.
你的性别
男
女
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2.
你最常使用的社交媒体是【多选题】
微信
微博
QQ
抖音
小红书
B站
其他
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3.
你每天平均使用社交媒体时长为
0-1小时
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4小时以上
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4.
你使用社交媒体的主要目的是【多选题】
社交聊天
获取资讯
娱乐消遣
学习知识
展示自我
其他
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5.
您认为每天使用社交媒体超过4小时，对您的学习专注力会产生怎样的影响
有极大的提升，学习时更加专注
稍有提升
没有影响
稍有下降，容易分心
严重下降，很难集中注意力
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6.
在过去的一周，您使用社交媒体浏览到负面信息（如暴力，焦虑言论等）后，心情受到负面影响的频率是
从未有过
偶尔
有时
经常
总是
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7.
当你发现自己在社交媒体上花费时间过多时，您的情绪反应通常是
毫无感觉，无所谓
稍有愧疚，但不打算改变
有些焦虑，尝试减少使用时间
非常焦虑，努力控制使用时间
极度焦虑，为此感到痛苦
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8.
您是否觉得频繁使用社交媒体后，在现实生活中与他人面对面交流时，表达能力有所变化
表达能力有明显提升
稍有提升
没有变化
稍有下降
明显下降，不知如何交流
*
9.
您认为社交媒体使用频率增加，对您的自我认知产生什么影响？
让我更了解自己，自信提升
稍有积极影响，更清楚自己优势
没有影响
稍有消极影响，容易自我怀疑
严重消极影响，对自己很不满意
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10.
您最近一周内感到情绪低落，开心不起来的频率是
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
11.
最近一周，您是否容易因为小事就发脾气或情绪激动
完全没有
很少这样
有几次
比较频繁
总是如此
*
12.
最近一周，您觉得自己的记忆力是否下降？比如经常忘记重要的事情或任务？
完全没有，记忆力很好
没什么明显变化
有一点下降
下降比较明显
下降比较严重
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13.
最近一周，您的睡眠质量如何
非常好
比较好
一般
比较差
非常差
*
14.
最近一周，您的食欲是否有变化
食欲大增
稍有增加
没什么变化
稍微减退
食欲严重减退
*
15.
最近一周，您是否有回避社交活动，不想和他人接触的想法
完全没有
偶尔
有时
经常
总是
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