以下两端描述与您的适配度：（请勾选一个数字）
非常内向：独处充电，主动社交有压力
非常外向：社交充电，主动发起很自然
请想象以下情境，评估你的压力感受。1分表示“完全没有压力”，5分表示“压力非常大”
情景A：主动发起社交
A1:社团活动需要你主动找搭档组队
A2:你看到不太熟的同学在聊天，想主动加入
A3:你想要主动邀请一个不太熟的同学一起参加活动
B1：同学突然找你倾诉私人烦恼
B2：不熟悉的同学突然邀请你参加活动
B3：集体讨论时，大家突然都看向你等你发言
以下陈述符合你的程度如何？1分表示“完全不符合”，5分表示“完全符合”
C1. 我常常是活动的组织者，但有时感到只有自己在操心
C2: 我主动联系朋友的频率明显高于对方联系我
C3. 朋友常向我倾诉，但我难过时却找不到人倾诉
C4. 我被期待扮演“开心果”或“组织者”的角色
C5. 即使我心情不好，也会在朋友面前表现得很开朗
C6. 我担心如果我不主动，关系就会变淡
E1:我常觉得别人的社交能力比我强
E2:我觉得自己“应该”比现在更擅长社交
E3:我总担心自己在社交中说错话或做错事
E4:社交后我会反复回想细节，思考自己哪里没做好
E5:如果可以选择，我宁愿不要有太多社交
当你感到社交疲惫或压力大时，你通常会怎么做？（可多选）
你尝试过的最有效的社交减压方法是什么？
如果学校开设社交心理支持活动，你最希望获得什么帮助？（可多选）
你想对性格相似的同学说一句什么话？
