6维职业测评

近1年是否明确感受到公司提供的晋升机会或能力提升通道？

工作中是否能持续接触新技能、新项目，保持成长新鲜感？

面对行业变化（如新技术、政策），是否有主动学习并应用的计划？

有团队中是否承担不可替代的角色（如核心业务负责人、技术骨干）？

职业目标与当前岗位的匹配度是否在逐步提升（如参与目标领域项目）？

目前薪资与同岗位市场水平、个人贡献相比，是否感到合理？

工作时长与薪资回报、成长机会是否呈现正向关系？

近期是否因工作成果获得领导认可、奖励或晋升机会？

公司福利（如培训、年假、补贴）是否达到行业中上水平？

工作带来的成就感、社会价值是否能覆盖日常付出？

若考虑转行，是否已明确目标行业及岗位（如“互联网运营”“产品经理”）？

是否已梳理转型所需的技能缺口，并制定学习计划（如报班、自学）？

是否通过实习、兼职或项目经验，验证目标岗位的适配性？

身边是否有转型成功的案例或可咨询的行业前辈？

对转型可能面临的风险（如薪资波动），是否有明确的应对预案？

工作日早晨是否能以积极心态迎接工作，无明显抵触情绪？

下班后能否有效脱离工作状态，保持生活与工作的平衡？

对当前工作内容是否仍保有热情与好奇心（如主动优化流程、创新方法）？

近3个月是否无持续性身体疲劳（如失眠、头痛）或情绪耗竭感？

能清晰感知工作对个人生活目标（如购房、育儿）的支撑意义？

面对职业选择（如跳槽、转型）时，是否能快速梳理核心需求？

是否较少因“同龄人发展”而产生自我怀疑或焦虑？

对新兴职业机会，是否能理性评估适配性而非盲目跟风？

做职业决策时，是否能接受“有得有失”，不追求完美选择？

对当前职业路径的长期价值（如3-5年发展），是否有清晰认知？

近3个月投递简历的面试邀约率是否高于行业平均水平？

面试中能否逻辑清晰地展示个人优势与岗位匹配度？

是否掌握目标公司的“隐性需求”（如团队文化、核心业务痛点）？

是否拥有至少3个有效求职渠道（如内推、行业社群、猎头）？

收到的offer中，与职业目标的匹配度是否达到70%以上？