短视频沉迷情况与时间分配调查问卷

一、基本信息
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1.
 你的性别：
A.男
B.女
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2.
你的年龄段：
A.18岁以下
B.18-22岁
C.23-30岁
D.31-40岁
E.40岁以上
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3.
你的身份：
A.中学生
B.大学生
C.职场人士
D.自由职业
E.其他
二、使用习惯
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4.
你平时使用短视频平台吗？
A.每天都看
B.经常看
C.偶尔看
D.很少看
E.从不看
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5.
你平均每天花费在短视频上的时间大约是？
A.30分钟以内
B.30分钟-1小时
C.1-2小时
D.2-4小时
E.4小时以上
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6.
 你一般在什么时间段刷短视频？（可多选）【多选题】
A.起床后
B.课间/工作间隙
C.午休时
D.晚饭后
E.睡前
F.随时随地
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7.
你常用的短视频平台是？（可多选）【多选题】
A.抖音
B.快手
C.B站短视频
D.小红书
E.其他
三、内容偏好
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8.
 你更喜欢哪类短视频内容？（可多选）【多选题】
A.搞笑娱乐
B.美食探店
C.影视剪辑
D.知识科普
E.生活技巧
F.美妆穿搭
G.游戏直播/解说
H.新闻热点
I.其他
四、沉迷与自控
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9.
你是否有过“本来只想看几分钟，结果刷了很久”的经历？
A.经常
B.偶尔
C.很少
D.从未
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10.
刷短视频是否会影响你的学习/工作/休息？
A.严重影响
B.有一定影响
C.几乎不影响
D.完全不影响
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11.
你是否尝试过控制自己刷短视频的时间？
A.经常尝试并成功
B.尝试过但很难坚持
C.偶尔尝试
D.从未想过
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12.
停止刷短视频后，你会感到？
A.充实放松
B.空虚无聊
C.焦虑烦躁
D.没特别感觉
五、影响与看法
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13.
你认为短视频对你的积极影响是？（可多选）【多选题】
A.放松解压
B.学到知识
C.开阔眼界
D.打发时间
E.无积极影响
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14.
你认为短视频带来的消极影响是？（可多选）【多选题】
A.浪费时间
B.睡眠不足
C.注意力下降
D.焦虑攀比
E.影响视力
F.无消极影响
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15.
总体而言，你对短视频的态度是？
A.支持，利大于弊
B.中立，合理使用即可
C.反对，弊大于利
D.无所谓
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