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Social Functioning Questionnaire
录音中...
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女
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本人
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父母
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汉族
其他
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您的学历：
初中及以下
高中/中专
大学专科
大学本科
研究生及以上
PHQ-9
*
1.做事时提不起劲或没有兴趣
没有
有几天
一半以上时间
几乎每天
*
2.感到心情低落、沮丧或绝望
没有
有几天
一半以上时间
几乎每天
*
3.入睡困难、睡不安稳或睡眠过多
没有
有几天
一半以上时间
几乎每天
*
4.感觉疲倦或没有活力
没有
有几天
一半以上时间
几乎每天
*
5.食欲不振或吃太多
没有
有几天
一半以上时间
几乎每天
*
6.觉得自己很糟，或觉得自己很失败，或让自己或家人失望
没有
有几天
一半以上时间
几乎每天
*
7.对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时不能集中注意力
没有
有几天
一半以上时间
几乎每天
*
8.行动或说话缓慢到引起人们的注意,或刚好相反, 坐臥不安,烦躁易怒,到处走动
没有
有几天
一半以上时间
几乎每天
*
9.有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
没有
有几天
一半以上时间
几乎每天
*
1.我能意识到自己内心的感受
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
2.与陌生人接触时， 我能觉察到对方的态度或情绪变化
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
3.我能关注当前状态下自己的各种想法
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
4.当一件事情发生时， 我能意识到它是积极的还是消极的
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
5.我能觉察到同伴对我的看法
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
6.我能意识到环境中正在发生的重大事件(如疫情)对我的影响
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
7.我能实时觉察自己的情绪变化
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
8.面对压力时， 我会更加努力
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
9.面我能拒绝诱惑专心处理当下的事情
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
10.当事情不如意时， 我可以很快进行调整， 继续解决问题
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
11.当事情发生意料之外的转变时， 我能很快冷静， 根据实际情况调整计划
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
12.任何工作的完成都需要我将外部环境中的有效资源和自身努力有效契合
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
13.我会尝试改善不良境遇的可能途径
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
14.我会尝试使用一些工具或技巧对我所拥有的资源进行管理
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
15.我觉得做事情之前都要有个计划
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
16.我认为任何资源都是可用的， 都有价值
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
17.我习惯把我积累的知识、 人脉、 钱财等资源， 按不同的功能划分， 以在应对不同情境的时候运用
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
18.我遇到困难时， 我发现网络或书籍资料中有很多解决问题的办法能有效帮助我渡过难关
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
19.我感觉自己在一个友爱的集体中， 大家都互帮互助
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
20.我感觉我能得到他人的关注， 并且在遇到困难时能得到安慰和支持
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
21.社区举办的活动(知识讲座、 义卖等)使我感到温暖
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
22.当我遇到烦心事， 我能找到朋友倾诉
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
23.当我觉得自己精力耗尽的时候， 我可以回家寻求支持
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
24.我会反思自己对于困难的承受能力
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
25.我会反思自己处理问题的应对方式
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
26.对于他人处理某件事情的方式， 我会从中吸取经验
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
27.当我情绪低落时， 我会反思其中的原因
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
28.我会主动去思考自己有哪些方面不足， 并尝试去改善
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
29.我会主动去思考他人(老师， 同学或父母)说的话有没有道理
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
*
30.我会去分析自己使用的学习、 沟通等策略和方法是否有效
完全不符合
不符合
一般
符合
完全符合
工作和社会适应量表（青少年儿童版）
*
1.你是否能够照常上学或工作？你的心理问题是否导致你旷课或迟到？在你学习、考试或工作时，这些问题是否影响了你的专注与写作？
0表示完全不受影响，可以正常进行这些活动
完全无影响
严重影响
0
1
2
3
4
5
6
7
8
*
2.你是否能够淋浴、泡澡和整理自己的衣着？是否觉得安排自己的时间很困难？再想一想，如果你的父母叫你去做家务或杂活，你是否有能力去帮忙？
0表示完全不受影响，可以正常进行这些活动
完全无影响
严重影响
0
1
2
3
4
5
6
7
8
*
3.当你想和朋友见面时，你是否能够去和朋友见面，比如去朋友家里过夜、和朋友一起去逛街或者看电影、在餐厅吃饭或参加课后活动？
0表示完全不受影响，可以正常进行这些活动
完全无影响
严重影响
0
1
2
3
4
5
6
7
8
*
4.想一想，当你一个人独处的时候，你可以做你喜欢做的事情吗？比如阅读、玩乐器、看视频或者打游
戏？
0表示完全不受影响，可以正常进行这些活动
完全无影响
严重影响
0
1
2
3
4
5
6
7
8
*
5.你是否能与共同生活的人（如你的父母、兄弟姐妹）相处融洽，或者与你的朋友或恋人共度时光？比如，你是否可以和家人在假日出游、在朋友家过夜，或者与他人约会？
0表示完全不受影响，可以正常进行这些活动
完全无影响
严重影响
0
1
2
3
4
5
6
7
8
认
知融合量表（CFQ）
填写时，请您根据
最近两周大多数时间
的真实感受进行自我评估
*
某些想法使我感到烦恼和痛苦
明显不符合
明显符合
*
2.我被某些想法困扰以致无法完成要做的事情
明显不符合
明显符合
*
3.我过分地分析某些情况，但这对我毫无用处
明显不符合
明显符合
*
4.我在自己的某些想法中挣扎
明显不符合
明显符合
*
5.我为某些想法感到心烦意乱
明显不符合
明显符合
*
6.我需要控制某些出现在脑海里的想法
明显不符合
明显符合
*
8.某些想法让我反应强烈
明显不符合
明显符合
*
7.某些想法让我很纠结
明显不符合
明显符合
*
9.虽然明白放下最好，但我仍然纠结于某些烦恼的想法
明显不符合
明显符合
焦虑情绪量表GAD-7
在过去的
两周
里，以下哪些问题困扰着你？
*
1 感觉紧张、焦虑或烦躁
A. 完全不会（0分）
B.几天（1分）
C.一半以上 的日子（2分）
D. 几乎每天（3分）
*
2 不能停止或控制担忧
A. 完全不会（0分）
B.几天（1分）
C.一半以上 的日子（2分）
D. 几乎每天（3分）
*
3 对各种各样的事情担忧过多
A. 完全不会（0分）
B.几天（1分）
C.一半以上 的日子（2分）
D. 几乎每天（3分）
*
4 很难放松下来
A. 完全不会（0分）
B.几天（1分）
C.一半以上 的日子（2分）
D. 几乎每天（3分）
*
5 由于不安而无法静坐
A. 完全不会（0分）
B.几天（1分）
C.一半以上 的日子（2分）
D. 几乎每天（3分）
*
6 变得容易烦恼或急躁
A. 完全不会（0分）
B.几天（1分）
C.一半以上 的日子（2分）
D. 几乎每天（3分）
*
7 害怕将有可怕的事发生
A. 完全不会（0分）
B.几天（1分）
C.一半以上 的日子（2分）
D. 几乎每天（3分）
问题外化（PE）
填写时，请您根据
最近两周
的真实感受选择最符合的选项，若确实对自身状态没有明确的判断，可以先回想最近一次遇到困扰时的具体感受/做法，再根据这次经历选择。每题只需选一个选项，
无需过度纠
结
。
*
1 我能试着用一个具体的词或说法（比如 “心像被堵住了”“脑子转得慢了”），来描述困扰我的问题
A. 完全不符合
B. 有些不符合
C. 不确定
D. 比较符合
E. 完全符合
*
2 当我因为被问题困扰而没有把事情做好时，我可以原谅自己
A. 完全不符合
B. 有些不符合
C. 不确定
D. 比较符合
E. 完全符合
*
3 我认为这些困扰只是暂时影响我的状态，而不是我本来的样子（我认为没力气做事只是暂时状态，不代表我这个人没用）
A. 完全不符合
B. 有些不符合
C. 不确定
D. 比较符合
E. 完全符合
*
4 我觉得困扰我的问题会限制我（比如想出门、和人说说话，或者做件简单的事，都没力气 / 没勇气做）
A. 完全不符合
B. 有些不符合
C. 不确定
D. 比较符合
E. 完全符合
*
5 我能识别出我的困扰通常在什么时间、地点或情境下更容易出现（比如，我能识别到自己在人多的场合更容易烦躁）
A. 完全不符合
B. 有些不符合
C. 不确定
D. 比较符合
E. 完全符合
*
6 我能明白，那些和自己相关的负面感受（比如觉得自己没价值、做不好事），不一定就是真实的自己
A. 完全不符合
B. 有些不符合
C. 不确定
D. 比较符合
E. 完全符合
*
7 我正在按照自己的方法与我的困扰作斗争（比如，主动接受治疗、多做运动等）
A. 完全不符合
B. 有些不符合
C. 不确定
D. 比较符合
E. 完全符合
*
8 在这些困扰面前，我能看到我身上仍然存在一些积极的特质或能力。
A. 完全不符合
B. 有些不符合
C. 不确定
D. 比较符合
E. 完全符合
*
9 当我遇到困扰时，我会觉得自己就是这类人（比如，我懒得做事时，会认为自己就是一个 “很懒的人”）
A. 完全不符合
B. 有些不符合
C. 不确定
D. 比较符合
E. 完全符合
*
10 当我察觉到困扰使我产生不舒服的想法或行为时，我能控制自己是否认同这些想法，或落实这些行为（如抑郁情绪让我觉得自己很差，而我能够思考自己是否真的很差）
A. 完全不符合
B. 有些不符合
C. 不确定
D. 比较符合
E. 完全符合
*
11 我认为我的困扰是在某件事或某个时期后变得严重的（如，生活压力突然变大/人际关系破裂/遇到倒霉事之后）。
A. 完全不符合
B. 有些不符合
C. 不确定
D. 比较符合
E. 完全符合
*
12 我想试试做些事去应对困扰（比如跟人聊聊、或做一些能带来放松的事情）
A. 完全不符合
B. 有些不符合
C. 不确定
D. 比较符合
E. 完全符合
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