大学生校园环境恢复性感知与心理健康状况调查问卷

本问卷为学术研究专用，所有数据均匿名处理且仅用于科研分析，答案无对错之分，请根据你近1个月的实际感受和情况如实作答。问卷作答时长约10-15分钟，感谢你的支持与配合！
第一部分：基本信息
*
1.
您的性别
男
女
*
2.
你的年级：
大一
大二
大三
大四
大五
研究生
*
3.
你的专业类别：
文科
理科
工科
医科
其他
*
4.
你的家庭经济状况：
很差
较差
一般
较好
很好
*
5.
你的自评健康状况：
很差
较差
一般
较好
很好
*
6.
你近期的学习压力：
无
轻度
中度
重度
*
7.
你每日电子屏幕时间（手机/电脑/平板）：
＜2h
2-4h
4-6h
＞6h
*
8.
你是否为独生子女：
是
否
第二部分：以下问题请填写你过去7天的体力活动情况，包括工作、学习、家务、锻炼和休闲活动等，不包括静坐/躺着的活动。(IPAQ-SF)
*
9.
过去7天，你有几天进行过高强度的体力活动（如跑步、快速游泳、篮球、跳绳，活动时呼吸急促、心跳加快）？
0天
1天
2天
3天
4天
5天
6天
7天
*
10.
过去7天，你每次进行高强度体力活动的时长大约是？
＜10分钟
10-29分钟
30-59分钟
≥60分钟
*
11.
过去7天，你有几天进行过中等强度的体力活动（如快走、慢跑、慢速游泳、羽毛球，活动时呼吸、心跳略有加快）？
0天
1天
2天
3天
4天
5天
6天
7天
*
12.
过去7天，你每次进行中等强度体力活动的时长大约是？
＜10分钟
10-29分钟
30-59分钟
≥60分钟
*
13.
 过去7天，你有几天进行过步行活动（如散步、逛街、快走，不包括静坐/躺着）？
0天
1天
2天
3天
4天
5天
6天
7天
*
14.
过去7天，你每次步行活动的时长大约是？
＜10分钟
10-29分钟
30-59分钟
≥60分钟
*
15.
过去7天，你每天静坐/躺着的时长大约是（如上课久坐、看手机、看电视，不包括睡觉）？
＜4小时
4-6小时
6-8小时
＞8小时
第三部分：以下问题请根据你的实际感受到的社会支持情况作答（MSPSS）
*
16.
当我有需要时，有一个特别的人在我身边。
非常不同意
非常同意
*
17.
有一个特别的人可以让我分享喜怒哀乐。
非常不同意
非常同意
*
18.
我的家人真的很努力地帮助我。
非常不同意
非常同意
*
19.
我的家人给我所需的情感支持和帮助。
非常不同意
非常同意
*
20.
有一个特别的人是我真正的安慰来源。
非常不同意
非常同意
*
21.
我的朋友真的很努力地帮助我。
非常不同意
非常同意
*
22.
当事情出了问题时，我可以依靠我的朋友。
非常不同意
非常同意
*
23.
我可以和家人谈论我的问题。
非常不同意
非常同意
*
24.
我有可以一起分享喜怒哀乐的朋友。
非常不同意
非常同意
*
25.
我的生活中有一个特别的人关心我的感受。
非常不同意
非常同意
*
26.
我的家人愿意帮我做决定。
非常不同意
非常同意
*
27.
我可以和朋友谈论我的问题。
非常不同意
非常同意
第四部分：以下问题请根据你对校园环境（校园绿地、休憩空间、校园景观等）实际感受作答（PRS简版）
*
28.
身处校园环境中，我能摆脱日常的学习和生活压力
完全不符合(1)
完全符合(7)
*
29.
校园的环境让我感觉远离了琐碎的烦心事，内心能平静下来
完全不符合(1)
完全符合(7)
*
30.
校园的自然景观（花草、树木、湖水等）丰富且有层次，值得探索
完全不符合(1)
完全符合(7)
*
31.
校园的环境布局让我感觉开阔，不会觉得单调压抑
完全不符合(1)
完全符合(7)
*
32.
校园的自然景观能吸引我的注意力，让我不自觉地沉浸其中
完全不符合(1)
完全符合(7)
*
33.
身处校园环境中，我会被周围的景色打动，暂时忘记烦恼
完全不符合(1)
完全符合(7)
*
34.
校园的休憩空间能满足我的放松需求（如静坐、散步、小憩）
完全不符合(1)
完全符合(7)
*
35.
校园的环境适合我按照自己的节奏享受时光，不受打扰
完全不符合(1)
完全符合(7)
*
36.
校园的环境让我感觉舒适，能让我恢复精力
完全不符合(1)
完全符合(7)
*
37.
身处校园环境中，我能缓解身体的疲惫和心理的紧张
完全不符合(1)
完全符合(7)
*
38.
校园的环境安全且安静，让我感觉很安心
完全不符合(1)
完全符合(7)
*
39.
总体来说，校园环境能有效帮助我调节心情恢复状态
完全不符合(1)
完全符合(7)
第五部分：以下问题请根据你最近1个月的心理感受作答（PSS-10）
*
40.
我因一些预料之外的事情发生而感到不安
从不
很少
有时
经常
总是
*
41.
生活中，我不能控制一些重要的事情的发生
从不
很少
有时
经常
总是
*
42.
我感到紧张、有压力
从不
很少
有时
经常
总是
*
43.
我对自己处理好私人问题的能力有信心
从不
很少
有时
经常
总是
*
44.
我觉得事情总是朝着自己的意愿在发展
从不
很少
有时
经常
总是
*
45.
我无法应付自己必须要做的事情
从不
很少
有时
经常
总是
*
46.
我能成功处理生活中令人恼怒的事情
从不
很少
有时
经常
总是
*
47.
我觉得自己完全有驾驭事情的能力
从不
很少
有时
经常
总是
*
48.
我因发生了一些自己无法控制的事情而感到气愤
从不
很少
有时
经常
总是
*
49.
我觉得困难的事情堆积如山，而自己无法克服它们
从不
很少
有时
经常
总是
第六部分：以下问题请根据你最近一个月的情绪和行为表现作答（PHQ-9）
*
50.
做事时提不起劲或没有兴趣。
没有（ 完全不存在）
轻度 （偶尔、有几天存在）
中度（一半天数以上时间存在 ）
重度 （几乎每天存在）
*
51.
感到心情低落、沮丧或绝望。
没有（ 完全不存在）
轻度 （偶尔、有几天存在）
中度（一半天数以上时间存在 ）
重度 （几乎每天存在）
*
52.
入睡困难、睡不安稳或睡眠过多。
没有（ 完全不存在）
轻度 （偶尔、有几天存在）
中度（一半天数以上时间存在 ）
重度 （几乎每天存在）
*
53.
感觉疲倦或没有活力。
没有（ 完全不存在）
轻度 （偶尔、有几天存在）
中度（一半天数以上时间存在 ）
重度 （几乎每天存在）
*
54.
食欲不振或吃太多。
没有（完全 不存在）
轻度 （偶尔、有几天存在）
中度（一半天数以上时间存在 ）
重度 （几乎每天存在）
*
55.
觉得自己很糟糕，或觉得自己很失败，或让自己、家人失望。
没有（ 完全不存在）
轻度 （偶尔、有几天存在）
中度（一半天数以上时间存在 ）
重度 （几乎每天存在）
*
56.
对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时不能集中注意力。
没有（ 完全不存在）
轻度 （偶尔、有几天存在）
中度（一半天数以上时间存在 ）
重度 （几乎每天存在）
*
57.
行动或说话速度缓慢到别人已经察觉，或刚好相反，变得比平时更烦躁或坐立不安，动来动去。
没有（ 完全不存在）
轻度 （偶尔、有几天存在）
中度（一半天数以上时间存在 ）
重度 （几乎每天存在）
*
58.
有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头。
没有（ 完全不存在）
轻度 （偶尔、有几天存在）
中度（一半天数以上时间存在 ）
重度 （几乎每天存在）
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