第十六期DASS情绪后测

各位小伙伴，大家好，为了科学、严谨、有效的评估ADHD正念认知行为疗法团体课程的效果，我们需要使用科学的评估手段进行测量。我们选用了一些量表去评估大家当前的状态，该数据会严格保密，仅用作科研，请大家根据自己的真实情况放心如实填写。
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您的编号
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您的姓名
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您的性别
男
女
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您的年龄
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1.我觉得很难让自己安静下来
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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2.我感到口干舌燥
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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3.我好像一点都没有感觉到任何愉快、舒畅
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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4.我感到呼吸困难（例如:不做运动时也感到气喘或透不过气来）
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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5.我感到很难主动去开始学习和工作
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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6.我对事情往往做出过敏反应
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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7.我感到颤抖（例如，手抖）
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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8.我觉得自己消耗了很多精力
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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9.我担心一些可能让自己恐慌或出丑的场合
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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10.我觉得自己对将来没有什么可期盼的
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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11.我感到忐忑不安
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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12.我感到很难放松自己
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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13.我感到忧郁沮丧
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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14.我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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15.我感到快要崩溃了
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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16.我对任何事情都不能产生热情
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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17.我觉得自己不怎么配做人
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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18.我发觉自己很容易被触怒
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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19.即使在没有明显的体力活动时，我也感到心律不正常
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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20.我无缘无故地感到害怕
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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21.我感到生命毫无意义
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
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