大学生睡眠状况调查

为了了解当代大学生睡眠质量的情况，探索影响大学生睡眠质量的因素，我们开展这项调查。请您根据自己的实际情况耐心填写调查问卷。衷心感谢您的支持！
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1.
您的性别：
男
女
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2.
您的年级：
大一
大二
大三
大四
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3.
有午睡的习惯吗
每天都要睡午觉
从来不睡午觉
看情况会睡午觉
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4.
中午一般午睡多久？
0-30min
30-60min
1h+
不午睡
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5.
你觉得自己的睡眠质量如何
优
良
中
差
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6.
每天晚上睡眠时间大概在多久
6小时以内
6-8小时
8-10小时
10小时以上
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7.
晚上入睡时间大概在？
20:00-22:00
22:00-23:00
23:00-24:00
零点以后
*
8.
你认为几点之后睡算熬夜？
22:00
23:00
24:00
凌晨一点
*
9.
一周内晚于零点入睡的次数
0次
1-3次
4-6次
每天
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10.
一般什么时候会晚睡
上学的时候
放假的时候
周末
每一天
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11.
你觉得熬夜后你的状态如何？
生不如死
些许疲惫
无明显差异
生龙活虎
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12.
你认为宿舍有人晚睡会不会影响到你的睡眠？
完全不会
一点点
很大程度
一定会
*
13.
你的睡眠质量如何
睡的很死
偶尔会醒
经常会醒
一点动静都会吵醒
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14.
从躺下到入睡大概要多久
沾床就着
15min左右
30min左右
超过1h
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15.
是否会在睡前使用电子设备
是
否
*
16.
知道熬夜的坏处吗？会减少熬夜吗？
知道。会。
知道。不会
不知道。了解后会。
不知道。了解后也不会。
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17.
您是否有入睡困难？（一个月内）
基本上没有（0-5天）
很少（6-12天）
有时（13-18天）
经常（19-24天）
总是（25-31天）
*
18.
您是否会早醒然后再也无法入睡？（一个月内）
基本上没有（0-5天）
很少（6-12天）
有时（13-18天）
经常（19-24天）
总是（25-31天）
*
19.
您是否会多梦或被噩梦惊醒？（一个月内）
基本上没有（0-5天）
很少（6-12天）
有时（13-18天）
经常（19-24天）
总是（25-31天）
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