看看自己是什么体质8️⃣
问卷说明
如有不适，及时到正规医院进行就医，祝大家天天开心，健健康康
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看看自己是什么体质8️⃣
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1.
平时怕冷还是怕热？
A. 明显怕冷，手脚易冰凉
B. 既不怕冷也不怕热
C. 明显怕热，易口干舌燥
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2.
晨起时的舌苔状态更接近？
A. 舌苔白厚、黏腻
B. 舌苔薄白、均匀
C. 舌苔偏黄、偏干
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3.
情绪波动时更易出现？
A. 烦躁易怒、胸闷叹气
B. 情绪平稳，不易波动
C. 多愁善感、易疲劳低落
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4.
大便形态通常是？
A. 稀溏不成形，或黏腻粘马桶
B. 成形柔软，排便顺畅
C. 干结坚硬，排便费力
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5.
运动后身体反应是？
A. 容易出汗，且汗后怕冷、乏力
B. 出汗适中，运动后精力充沛
C. 不易出汗，或运动后口干、头晕
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6.
日常食欲情况如何？
A. 食欲差，吃一点就饱，或厌恶油腻
B. 食欲适中，消化正常
C. 食欲旺盛，容易饥饿，或爱吃辛辣
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7.
面部肤色及状态更接近？
A. 面色苍白或萎黄，易浮肿
B. 面色红润，有光泽
C. 面色偏红，或易长痘痘、出油
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8.
睡眠质量通常是？
A. 睡眠浅、易醒，或多梦
B. 入睡快，睡眠安稳，醒后精力足
C. 入睡困难，或夜间易口干、烦躁
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9.
换季时身体反应是？
A. 容易感冒、过敏，适应能力差
B. 适应能力强，很少不适
C. 易出现上火、咽喉肿痛等症状
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10.
日常疲劳感如何？
A. 稍活动就乏力，懒得说话
B. 精力充沛，不易疲劳
C. 容易疲劳，但休息后可快速恢复
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