不同运动强度对大学生健康相关生活质量的影响：电子健康素养的中介作用

您好!非常感谢您抽出宝贵的时间参与本次调查。本次调查旨在了解电子健康素养在大学生不同运动强度与健康相关生活质量之间的中介作用。以山东女子学院学生为调查对象，您的回答将对研究提供重要的参考依据，为了得到准确的结果，请您认真填写，问卷采用匿名形式，请您放心作答。我们郑重承诺，您的填写结果只用于学术研究，绝不他用。再次感谢您的支持与配合!
一、基本信息
*
1.
您的性别：
A.男
B.女
*
2.
您的年龄段：
A.18岁及以下
B.19～20
C.21～22
D.23～24
E.25及以上
*
3.
年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
*
4.
专业类型
A.医学类（临床医学、护理、预防医学等）
B.体育类（运动训练、体育教育等）
C.文科类（文学、法学、管理学等）
D.理科类（数学、物理、计算机等）
E.工科类（机械、电子、建筑等）
F.其他（请填写）
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5.
月均生活费
A.≤1000元
B.1001-2000元
C.2001-3000
D.3001-4000元
E.≥4001元
*
6.
健康状况自评
A.非常健康（无任何不适）
B.健康（偶有轻微不适，不影响生活）
C.一般（有持续不适，但可正常活动）
D.很差（需医疗干预）
E.较差（不适影响日常活动）
*
7.
是否有慢性病或运动禁忌症
A.有
B.无
*
8.
主要获取健康信息的电子渠道（可多选）【最少选择1项】
A.健康类APP（如Keep、丁香医生等）
B.社交媒体平台（微信公众号、微博、抖音等）
C.在线医疗平台（好大夫在线、春雨医生等）
D.学术数据库（知网、PubMed等）
E.视频平台（B站、YouTube健康科普视频）
F.其他（请填写）
二、体育活动等级
下列问题是反映您在过去一个月的体育锻炼情况，请仔细阅读每个题目，并在符合自身实际情况的选择,每项问题只选择一个答案，请勿漏选或多选。
*
9.
您进行体育锻炼的强度怎样?(锻炼强度)
A.轻微运动(如散步、做广播体操、打门球等)
B.小强度的不太紧张的运动(如消遣娱乐性的打排球、乒乓球、慢跑、打太极)
C.中等强度的较激烈持久的运动(如骑自行车、跑步、打乒乓球等)
D.呼吸急促、出汗很多的大强度的，但不持久的运动(如打羽毛球、篮球、网球、足球等)
E.呼吸急促，出汗很多的大强度的持久运动(如赛跑、成套健美操练习、游泳等)
*
10.

您在进行上述强度体育活动时，一次多少分钟?(锻炼时间)

A.10分钟以下
B.11至20分钟
C.21至30分钟
D.31至59分钟
E.60分钟以上
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11.

您一个月进行几次上述体育活动?(锻炼频率)

A.一个月1次以下
B.一个月2至3次
C.每周1至2次
D.每周3至5次
E.大约每天1次

三、电子健康素养量表

*
12.

以下八个问题是关于电子健康素养有关问题，请根据您的实际情况选择

非常不相符有些不相符说不清有些相符非常相符
1.我知道如何上网查找有用的卫生资源信息
1.我知道如何上网查找有用的卫生资源信息
2.我知道如何利用网络来解答自己的健康问题
2.我知道如何利用网络来解答自己的健康问题
3.我知道从网络上可以获取的卫生资源信息有哪些
3.我知道从网络上可以获取的卫生资源信息有哪些
4.我知道从网络上哪里可以获取有用的卫生资源信息
4.我知道从网络上哪里可以获取有用的卫生资源信息
5.我知道如何利用获取的网络卫生资源信息帮助自己
5.我知道如何利用获取的网络卫生资源信息帮助自己
6.我具备评价网络卫生资源信息好坏的技能
6.我具备评价网络卫生资源信息好坏的技能
7.我能够区分网络上高质量和低质量的卫生资源信息
7.我能够区分网络上高质量和低质量的卫生资源信息
8.我对应用网络信息做出健康相关决定充满自信
8.我对应用网络信息做出健康相关决定充满自信

四、简明健康状况调查表

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13.

总体来讲，您的健康状况是

非常好
很好
好
一般
差
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14.

跟 1 年以前比您觉得自己的健康状况是

比 1 年前好多了
比 1 年前好一些
跟 1 年前差不多
比 1 年前差一些
比 1 年前差多了
*
15.

以下这些问题都和日常活动有关。请您想一想，您的健康状况是否限制了这些活动？如果有限制，程度如何？

限制很大有些限制毫无限制
1.重体力活动，如跑步举重、参加剧烈运动
1.重体力活动，如跑步举重、参加剧烈运动
2.适度的活动，如移动一张桌子、扫地、打太极拳、做简单体等
2.适度的活动，如移动一张桌子、扫地、打太极拳、做简单体等
3.手提日用品，如买菜、购物等
3.手提日用品，如买菜、购物等
4.上几层楼梯
4.上几层楼梯
5.上一层楼梯
5.上一层楼梯
6.弯腰、屈膝、下蹲
6.弯腰、屈膝、下蹲
7.步行 1500 米以上的路程
7.步行 1500 米以上的路程
8.步行 1000 米的路程
8.步行 1000 米的路程
9.步行 100 米的路程
9.步行 100 米的路程
10.自己洗澡、穿衣
10.自己洗澡、穿衣
*
16.

在过去 4 个星期里，您的工作和日常活动有无因为情绪的原因（如压抑或忧虑）而出现以下这些问题？

是不是
1.减少了工作或活动时间
1.减少了工作或活动时间
2.本来想要做的事情只能完成一部分
2.本来想要做的事情只能完成一部分
3.干事情不如平时仔细
3.干事情不如平时仔细
*
17.

在过去 4 个星期里，您的健康或情绪不好在多大程度上影响了您与家人、朋友、邻居或集体的正常社会交往

完全没有影响
有一点影响
中等影响
影响很大
影响非常大
*
18.

在过去 4 个星期里，您有身体疼痛吗？

完全没有疼痛
有很轻微疼痛
轻微疼痛
中度疼痛
严重疼痛
很严重疼痛
*
19.

在过去 4 个星期里，您的身体疼痛影响了您的工作和家务吗？

完全没有影响
有一点影响
中等影响
影响很大
影响非常大
*
20.

以下这些问题是关于过去 1 个月里您自己的感觉，对每一条问题所说的事情，您的情况是什么样的？

所有的时间大部分时间比较多时间一部分时间小部分时间没有这种感觉
1.您觉得生活充实
1.您觉得生活充实
2.您是一个敏感的人
2.您是一个敏感的人
3.您的情绪非常不好，什么事都不能使您高兴起来
3.您的情绪非常不好，什么事都不能使您高兴起来
4.您的心理很平静
4.您的心理很平静
5.您做事精力充沛
5.您做事精力充沛
6.您的情绪低落
6.您的情绪低落
7.您觉得筋疲力尽
7.您觉得筋疲力尽
8.您是个快乐的人
8.您是个快乐的人
9.您感觉厌烦
9.您感觉厌烦
10.不健康影响了您的社会活动（如走亲访友）
10.不健康影响了您的社会活动（如走亲访友）
*
21.

请看下列每一条问题，哪一种答案最符合您的情况？

所有的时间大部分时间比较多时间一部分时间小部分时间没有这种感觉
1.我好像比别人容易生病
1.我好像比别人容易生病
2.我跟周围人一样健康
2.我跟周围人一样健康
3.我认为我的健康状况在变坏
3.我认为我的健康状况在变坏
4.我的健康状况非常好
4.我的健康状况非常好

这是问卷的结尾，再次感谢您的合作，祝您学业有成，事事顺心！

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