大学生心理压力来源与应对方式调研

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1.
你所学习的专业？
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2.
你的性别
男
女
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3.
 近期，你的整体情绪状态更倾向于？
A.积极乐观，充满能量
B.平静稳定，波澜不惊
C.感到些许疲惫和焦虑
D. 情绪低落，有些迷茫
E. 波动较大，时好时坏
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4.
进入大学后，你感到焦虑或压力的频率是？
A. 经常
B. 偶尔
C. 很少
D. 几乎没有
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5.
如果感到压力，它最主要来自于？【请排序前3位】【请选择3项并排序】
  • 学业成就
  • 未来职业发展
  • 人际关系
  • 家庭期望
  • 经济状况
  • 自我成长
  • 恋爱关系
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6.
你对学校心理咨询中心的了解和使用情况是？
A. 非常了解，并曾去过
B. 比较了解，但没去过
C. 听说过，但不清楚具体能做什么
D. 完全不知道它的存在
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7.
你的社交主动性如何？
A. 非常主动，善于开启和维持对话
B. 比较主动，在熟悉的环境里愿意交流
C. 相对被动，通常等待他人发起互动
D. 非常被动，享受独处，尽量避免社交
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8.
你主要通过什么方式拓展社交圈？【多选题】【多选题】
A. 班级、课堂小组
B. 社团、学生组织
C. 室友及室友的朋友
D. 线上社群（如游戏、论坛、兴趣群）
E. 实习、兼职或志愿活动
F. 几乎不主动拓展
G.其他方面交友
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9.
在社交中，你更看重朋友的什么特质？【请选择不超过3项】【请选择1-3项并排序】
  • A. 三观一致，有共同语言
  • B. 真诚可靠，值得信任
  • C. 性格开朗，能带来快乐
  • D. 积极上进，能互相促进
  • E. 兴趣相投，能玩到一起
  • F. 善良体贴，能提供情绪支持
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10.
你与父母沟通的频率是？
A. 每天或隔天
B. 每周1-2次
C. 每月2-3次
D. 很少，除非有重要事情
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11.
当你与同学/朋友发生观念冲突或矛盾时，你通常会？【请选择1-3项】
A. 主动沟通，寻求解决问题
B. 尝试沟通，但如果无效就放弃
C. 选择冷战，让时间冲淡
D. 直接争辩，试图说服对方
E. 向第三方倾诉，但不与当事人直接沟通
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12.
你认为大学里的恋爱是？
A. 重要的情感体验，顺其自然
B. 人生的必修课，希望经历
C. 讲究缘分，不强求
D. 浪费时间精力，目前不考虑
E. 抱有期待，但尚未遇到合适的人
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13.
你如何看待“孤独感”？
A. 享受独处，是自我充电的过程
B. 偶尔感到孤独，但可以自我调节
C. 经常感到孤独，并为此困扰
D. 害怕孤独，会尽力避免一个人
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14.
当你遇到自己难以解决的心理困扰时，你首先会向谁求助？
A. 知心好友
B. 家人
C. 恋人
D. 学校老师或辅导员
E. 专业心理咨询师
F. 不向任何人求助，自己解决
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15.
你是否会刻意在社交媒体（如朋友圈、微博）上营造与现实中不同的形象？
A. 经常如此
B. 偶尔如此
· C. 很少如此
D. 从不如此，完全真实
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16.
你感觉在大学里建立深厚的友谊是否困难？
A. 非常困难
B. 比较困难
C. 一般
D. 比较容易
E. 非常容易
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