干预前抑郁、焦虑自评表

1-20题为抑郁自评量表（SDS）
21-40题为焦虑自评量表（SAS）
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抑郁自评量表（SDS）
1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉（忧郁）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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2.我觉得一天之中早晨最好（晨重晚轻）
很少
偶尔几天
超过一半天数
每天
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3.我一阵一阵哭出来或觉得想哭（易哭）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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4.我晚上睡眠不好（睡眠障碍）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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5.我吃的跟平时一样多（食欲减退）
很少
偶尔几天
超过一半天数
每天
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6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快（性兴趣减退）
很少
偶尔几天
超过一半天数
每天
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7.我发觉我的体重在下降（体重减轻）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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8.我有便秘的苦恼（便秘）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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9.我心跳比平时快（心悸）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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10.我无缘无故的感到疲乏（容易疲倦）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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11.我的头脑跟平常一样清楚（思考困难）
很少
偶尔几天
超过一半天数
每天
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12.我觉得经常做的事情并没有困难（动手能力减弱）
很少
偶尔几天
超过一半天数
每天
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13.我觉得不安而平静不下来（烦躁不安）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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14.我对将来抱有希望（绝望）
很少
偶尔几天
超过一半天数
每天
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15我比平常容易生气激动（易激惹）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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16.我觉得做出决定是容易的（决断困难）
很少
偶尔几天
超过一半天数
每天
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17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我（无用感）
很少
偶尔几天
超过一半天数
每天
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18.我的生活过得很有意思（生活空虚感）
很少
偶尔几天
超过一半天数
每天
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19.我认为如果我死了，别人会生活的好些（无价值感）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣（兴趣缺失）
很少
偶尔几天
超过一半天数
每天
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焦虑自评量表（SAS）
21.我觉得比平时更容易紧张和着急（焦虑）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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22.我无缘无故地感到害怕（害怕）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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23.我容易心里烦乱或觉得（恐慌）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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24.我觉得我可能将要发疯（发疯感）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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25.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）
很少
偶尔几天
超过一半天数
每天
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26.我手脚发抖打颤（手足颤抖）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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27.我因为头痛，头颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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28.我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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29.我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）
很少
偶尔几天
超过一半天数
每天
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30.我觉得心跳加快（心悸）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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31.我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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32.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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33.我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）
很少
偶尔几天
超过一半天数
每天
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34.我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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35.我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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36.我常常要小便（尿意频繁）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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37.我的手常常是干燥温暖的（多汗）
很少
偶尔几天
超过一半天数
每天
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38.我脸红发热（面部潮红）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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39.我容易入睡，而且一觉睡得很好（睡眠障碍）
很少
偶尔几天
超过一半天数
每天
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40.我做噩梦（噩梦）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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