大学生运动参与、多屏成瘾与健康相关生活质量调查问卷

    您好！本问卷旨在了解大学生运动参与、多屏使用及同伴支持与健康相关生活质量的关系，所有数据仅用于学术研究，问卷采用匿名形式，请您根据自身实际情况如实填写。您的回答对我们的研究至关重要，感谢您的支持与配合！
第一部分 人口统计学信息
请在符合自身情况的选项方框内打“√”，并填写相应空白内容。
*
1.性别
男
女
2.身高 厘米 体重 千克*
*
3.年龄
18岁及以下
19岁
20岁
21岁
22岁
23岁
24岁
25岁及以上
*
4.年级
大一
大二
大三
大四
*
5.每月生活费（单位:人民币）
1000元及以下
1001-1500元
1501-2000元
2001-2500元
2501-3000元
3000元以上
*
6.大学体育测试成绩
90.0分及以上（优秀）
80.0-89.9分（良好）
60.0-79.9分（及格）
59.9分及以下（不及格）
*
7.工作日每日总屏幕使用时长
0-1小时
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4小时以上
*
8.日常生活中最常使用的屏幕设备类型（可多选）【多选题】
智能手机
笔记本电脑
平板电脑
台式电脑
电视机（含智能电视）
游戏机（如索尼PS、微软Xbox）
专用电子书阅读器（如亚马逊Kindle）
第二部分 运动投入量表
请根据你的实际情况，选择最符合的选项，在对应数字方框内打“√”。
*
1 我能长时间坚持运动
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
2 我在运动方面很有毅力
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
3 运动对我而言是一种自我挑战
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
4 我对运动抱有极大热情
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
5 我为自己坚持运动而感到自豪
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
6 运动时我感觉精力充沛
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
7 每天早上醒来，我都很期待去运动
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
8 我在运动时表现得强健而有活力
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
9 运动对我来说意义非凡，且我意志坚定
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
10 我会全身心投入到运动中
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
11 沉浸在运动中时，我会感到愉悦
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
12 运动过程中，我会感到备受鼓舞
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
13 运动时，我会忽略周围发生的一切
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
14 我会专注于运动本身
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
15 运动时，我感觉时间过得飞快
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
第三部分 多屏成瘾量表
请根据你的实际情况，选择最符合的选项，在对应数字方框内打“√”。1代表几乎从不，7代表几乎总是
*
1 我总会不由自主地想着（或惦记着）去使用电视、手机、平板、电脑等屏幕设备
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
2 我花在电视、电脑、平板、手机等任一屏幕设备上的时间，往往超过预期
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
3 我无法控制自己使用屏幕设备的时长
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
4 我会因为使用屏幕设备或在设备上看内容而熬夜
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
5 我无法忍受不能使用任何屏幕设备的状态
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
6 即使没有明确的目的（如没有特定节目要看或消息要回），我也会频繁查看电视、手机、平板等设备的屏幕
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
7 即使没有收到任何通知，我也会查看手机、平板、掌上电脑等移动设备的屏幕
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
8 我会忍不住想要一直和屏幕设备互动
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
9 我一天中最常做的事，就是看或查看各类屏幕设备
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
10 即使没有想看的节目或要做的事，我也得开着电视、手机这类设备的屏幕
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
11 白天如果无法使用手机、电脑、电视等任一设备，我会感到不安
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
12 使用屏幕设备时，我会感觉负面情绪有所缓解
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
13 尽管我尝试过控制、限制或减少使用屏幕设备的时间，但始终做不到
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
14 我会向亲友（家人、朋友等）隐瞒自己使用屏幕设备的时长
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
15 因为使用屏幕设备，我会错失一些学习（比如没时间备考）或未来发展的机会
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
第四部分 运动同伴支持量表
请根据你的实际情况，选择最符合的选项，在对应数字方框内打“√”。1代表几乎从不，7代表几乎总是
*
1 我有和我运动兴趣相同的朋友
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
2 我有和我运动目标一致的朋友
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
3 我有和我喜欢同一位体育明星的朋友
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
4 我有和我运动观念契合的朋友
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
5 我有能一起愉快运动的朋友
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
6 我有和我喜欢同个运动品牌的朋友
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
7 我拥有可以和我一同探讨解决运动问题的朋友
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
8 朋友会给我提供运动相关的书籍资料
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
9 朋友会给我推荐合适的运动场地
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
10 朋友会为我准备运动时喝的水或饮品
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
11 朋友会给我提供运动所需的补给食品
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
12 朋友会帮我选购运动服饰（如运动衣、运动鞋等）
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
13 朋友会给我买运动器材（如篮球、羽毛球拍/球等）
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
14 当我想放弃坚持运动计划时，朋友会鼓励我坚持下去
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
15 当我在运动中遇到困难时，朋友会安慰我
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
16 朋友会和我一起解决运动中遇到的问题
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
17 朋友能理解我在运动中的感受
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
18 当我没能完成运动目标时，朋友会鼓励我
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
19 当我因为运动技能差而感到自卑时，朋友会鼓励我
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
20 当我运动受伤时，朋友会照顾我
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
21 当我不想运动时，朋友会邀请我一起去运动
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
22 就算朋友不运动，也会在我运动时陪着我
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
23 就算朋友有其他事要做，也经常抽出时间陪我运动
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
24 朋友会和我一起看体育节目
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
第五部分 健康相关生活质量量表
请根据你的实际情况，选择最符合的选项，在对应数字方框内打“√”。1代表几乎从不，7代表几乎总是
*
1 身体疼痛会限制我进行体力活动
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
2 我可以毫无限制地进行任何体力活动
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
3 我每天都能轻松入睡
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
4 我每天的睡眠时间都很充足
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
5 睡醒后，我会感觉精力充沛
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
6 我的身体状况非常好
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
7 我会关注身体的感受，并在不适时及时调整或就医
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
8 我有足够的精力应对日常活动
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
9 我对自己的体型和体重很满意
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
10 我每周至少会做2次增强肌肉力量和耐力的运动
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
11 我会做瑜伽、普拉提、太极等拉伸、柔韧性及平衡类运动，提升身体感知力，增强体质
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
12 我会在日常生活中增加适度活动，比如尽量走楼梯而非坐电梯、步行而非乘车
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
13 我会把自己照顾得很好
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
14 我总是保持好心情
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
15 我很少感到心烦意乱
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
16 我通常不会产生沮丧、绝望、焦虑、抑郁等负面情绪
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
17 我对自己的身体状态很满意
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
18 我对自己的经济状况很满意
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
19 我感觉非常安全
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
20 我通常觉得生活很有意义
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
21 我对自己很满意
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
22 我能够集中注意力
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
23 我能察觉到自己的压力，并会主动采取一些方式来放松身心（如运动、听音乐、与朋友交流等）
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
24 我期待每一天，将其视为成长和挑战的机会
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
25 我的学业表现不错
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
26 我会经常和朋友见面
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
27 每次和朋友相聚，我都很享受和他们在一起的时光
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
28 我和朋友的关系很好
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
29 我对自己的人际关系很满意
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
30 和人交往时，我对自己给他人留下的印象很有信心
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
31 我会参与各类社交活动，乐于和不同的人相处
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
32 我努力成为更好的人，并改正人际交往中会引发问题的行为
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
33 我是一个很好的倾听者
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
34 我愿意敞开心扉，经营一段充满爱与责任的关系
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
35 我有可以倾诉心事的人
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
36 我会顾及他人感受，不会做出伤人或自私的行为
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
37 我会努力发现朋友的优点
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
38 我总是支持朋友，让他们对自己更有信心
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
39 生活很美好
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
40 世界很美好
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
41 我和家人的关系非常好
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
42 我在日常生活中感到很安全
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
43 我所处的生活环境很健康
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
44 日常生活中，我能很方便地获取所需信息
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
45 我有充足的机会参与休闲活动
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
46 我对自己的居住条件很满意
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
47 我对自己能享受到的医疗服务很满意
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
48 我对自己的出行条件很满意
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
*
49 我能轻松适应所处的环境很
几乎从不
很少
偶尔
有时
经常
很经常
几乎总是
问卷到此结束，再次感谢您的参与！
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