本校大学生熬夜情况调查问卷

同学你好！这是一份关于大学生睡眠习惯的匿名调查，希望能更好地了解大家的现状与需求。本问卷完全匿名，大约会占用你2分钟时间。你的真实回答对我们非常重要，所有数据仅用于整体分析。感谢你的参与和支持！
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1.
您的性别是：
女
男
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2.
您所在的年级是？
大一
大二
大三
大四
大五
研究生或博士生
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3.
您通常几点入睡？
10:00 之前
10:00---11:00
11:00---12:00
12:00---1:00
1:00 以后
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4.
午睡除外，每天一般睡眠时间有多久?
少于6小时
6-7 小时
7-8 小时
多于8小时
睡眠时间不固定，时长波动较大
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5.
在您看来，几点之后入睡可以算作“熬夜”？
10 点以后
11 点以后
12 点以后
1 点以后或更晚
具体根据休息时间计算
其他(请注明)
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6.
在过去一周里，您有几天是在晚上12点之后入睡的？
不熬夜
1-3 天
4-6 天
每天
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7.
您通常在什么日子熬夜?【多选题】
工作日（周一至周五）
周末（周五/周六晚）
节假日（长假前夜等）
没有固定规律
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8.
熬夜的原因?【多选题】
完成作业/赶DDL
社团/学生工作
工作/实习
单纯习惯晚睡
享受夜晚的独处时光
受宿舍同学影响，无法正常按时作息
其他(请注明)
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9.
如果入睡较晚，您第二天通常会有什么感受或状况？【多选题】
没什么影响，依然活力四射
需要茶/咖啡等提神
情绪易烦躁
不吃早餐，经常饿肚子
上课昏昏欲睡，听课效率低
第二天起不来床，造成上课迟到或者缺勤
感觉状态不好，睡眠不足造成头疼等症状
其他(请注明)
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10.
您对“熬夜”这一习惯的看法是？
认为弊大于利，应尽量避免
认为利大于弊，是必要的
没有明确看法，视情况而定
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11.
您是否会有意识地减少熬夜次数?
会
不会
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