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心理压力测评量表（PSTR）
录音中...
仔细研究下列题目，根据自己的实际情况进行选择花大约15分钟时间做这个测试，根据自己的情况选择，不要在每一题上花太多时间考虑。
总是—4 经常—3 有时—2 很少—1 从未—0
*
1.
我受背痛之苦
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
2.
我的睡眠不安稳，容易醒
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
3.
我有头痛
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
4.
我牙床疼痛
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
5.
如果需要等候，我会感到不安
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
6.
我的脖子感到疼痛
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
7.
我比多数人更容易紧张
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
8.
我很难入睡。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
9.
我的头感到紧或痛
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
10.
我的胃不好。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
11.
我对自己没有信心。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
12.
我对自己说话。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
13.
我担忧我的财务问题。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
14.
与人见面时，我会感到窘迫。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
15.
我怕发生可怕的事。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
16.
白天我觉得累。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
17.
下午我感到喉咙痛，但并非得上感冒。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
18.
我心情不安，无法静坐。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
19.
我感到非常口干。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
20.
我心脏有病。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
21.
我觉得自己不是很有用。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
22.
我抽烟
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
23.
我肚子不舒服
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
24.
我觉得不快乐。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
25.
我流汗
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
26.
我喝酒
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
27.
我很自觉
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
28.
我觉得自己像四分五裂了。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
29.
我的眼晴又酸又累。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
30.
我的腿或脚抽筋。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
31.
我的心跳过快。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
32.
我怕认识人。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
33.
我手脚水凉。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
34.
我患便秘。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
35.
我没有经医生指示自己随便吃药。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
36.
我发现自己很容易哭。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
37.
我消化不良。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
38.
我咬指甲。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
39.
我耳中有嗡嗡声。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
40.
我尿频。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
41.
我有胃溃疡毛病。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
42.
我有皮肤方面的病。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
43.
我的喉咙很紧。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
44.
我有十二指肠溃疡病
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
45.
我担心我的工作。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
46.
我口腔溃烂。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
47.
我为小事忧虑。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
48.
我呼吸急促。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
49.
我觉得胸部紧迫。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
*
50.
我发现很难作出决定。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
我的选择
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