28中 中学生开学心理健康问卷调查2025-9-

新的学期已经开始，你现在感觉怎么样呢？为更好地守护你的心理健康，让大家更快地适应新学期的学习和生活。请同学们根据自己的真实想法认真填写，谢谢你的参与！
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你的姓名：
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你的性别：
男
女
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你的班级
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1.暑假期间，你大部分的心情怎么样？
A.非常开心
B.开心
C.一般
D.不开心
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2.暑假期间，你的作息规律吗？
A.非常规律，每天按时起床、睡觉和学习
B.比较规律，大部分时间能保持良好作息
C.一般，有时会晚睡晚起作息不固定
D.不规律，经常熬夜、睡懒觉，生活作息混乱
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3.暑假期间，你和父母的相处怎么样？
A.非常好，更亲密了
B.一般，没有什么变化和平常一样
C.经常发生争执
D.除了经常争执，还有肢体冲突
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4.暑假期间，你经常得到爸爸和妈妈的表扬或鼓励吗？
A.经常
B.较少
C.没有
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5.暑假期间，是否有和同学、朋友闹矛盾的经历？
A.没有
B.有一点小矛盾，很快解决
C.有较大矛盾，还没解决
D.经常闹矛盾，关系不好
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6.面对开学你的情绪状态如何？
A.期待，开心
B.平静，镇定
C.紧张，焦虑
D.害怕抵触
E.其他情绪
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7.近期你晚上的睡眠情况如何？
A.很好，上床就能睡着
B.还可以，20分钟左右能睡着
C.很不理想，经常会失眠
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8.你对上学的喜爱程度如何？
A.很喜欢
B.还不错，比待在家里好
C.和在家感觉差不多
D.觉得上学很无聊
E.很讨厌上学
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9.你是否遇到不称心的事情便很长时间地沉默少言？
A.常常是
B.偶尔是
C.完全没有
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10.你是否感到很多事情不称心，无端发火？
A.常常是
B.偶尔是
C.完全没有
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11.你是否感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢？
A.常常是
B.偶尔是
C.完全没有
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12.你是否一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心？
A.常常是
B.偶尔是
C.完全没有
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13.你是否感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪？
A.常常是
B.偶尔是
C.完全没有
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15.你是否经常有离家出走或脱离集体的想法？
A.常常是
B.偶尔是
C.完全没有
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16.近期，你的家庭是否出现过变故（如离异、生重病、去世等）
A、是
B、否
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17.如果你的家庭出现了变故，对你是否产生了很大的影响？
A、是
B、否
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18.当你遇到不如意的事情时，你会怎么处理?
A.找父母或亲戚中的长辈交流
B.找同学朋友交流
C.找老师交流
D.找心理辅导老师
E.放在心里，自己化解
F.在网络上寻找陌生人进行交流
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19.你近期是否有过自伤/自残行为？
A.是
B.否
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21.你近期是否感到内心痛苦无法解脱，有自杀想法？
A.常常是
B.偶尔是
C.完全没有
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22.当你心情不好时，通常会有什么样的想法？会做些什么？
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