大学生运动行为与身心健康调查问卷

您好！这是一份关于大学生运动行为与身心健康的调查问卷。本问卷旨在了解您的运动习惯、身体及心理状态等相关情况。您的回答对我们的研究非常重要，请根据实际情况如实作答。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。感谢您的支持与合作！
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1.
您的性别
男
女
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2.
您的年级
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3.
您平均每周进行运动的频率
几乎不运动
1-2次
3-4次
5-6次
7次及以上
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4.
您每次运动的平均时长
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
120分钟以上
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5.
您通常进行的运动类型有哪些【多选题】
跑步
篮球
足球
羽毛球
乒乓球
游泳
健身
瑜伽
骑行
其他
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6.
您运动的主要目的
增强体质
缓解压力
减肥塑形
兴趣爱好
社交需求
其他
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7.
您对自己身体状况的评价
很差较差一般较好很好
睡眠质量
睡眠质量
体力状况
体力状况
免疫力
免疫力
身体灵活性
身体灵活性
整体健康状况
整体健康状况
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8.
您对自己心理健康状态的满意程度
很不满意
很满意
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9.
运动后您的情绪状态通常会
明显改善
有所改善
基本不变
有所变差
明显变差
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10.
您是否因学业压力而减少运动时间
总是
经常
偶尔
很少
从不
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11.
您认为影响您运动的主要因素有哪些【多选题】
时间不足
场地限制
缺乏同伴
没有兴趣
身体不适
学业压力
其他
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12.
您向他人推荐运动的可能性有多大
不可能
极有可能
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13.
运动对您保持积极心态的帮助程度
完全不符合(0)
完全符合(100)
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14.
您认为运动对您的身心健康有哪些具体影响
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15.
您在运动方面有什么计划或期望
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