| 全部不符合 | 部分不符合 | 有时符合 | 部分符合 | 完全符合 |
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7、与同学相比,我可以持续跑步很长时间而不觉得累。 |
7、与同学相比,我可以持续跑步很长时间而不觉得累。 | | | | | |
8、与同学相比,我能轻松搬动较重的物品(如课桌、椅子)。 |
8、与同学相比,我能轻松搬动较重的物品(如课桌、椅子)。 | | | | | |
9、与同学相比,做需要坚持的活动时(如仰卧起坐),我能保持的时间更长。 |
9、与同学相比,做需要坚持的活动时(如仰卧起坐),我能保持的时间更长。 | | | | | |
10、与同学相比,我身体整体的柔韧性更好(如压腿、劈叉更轻松) |
10、与同学相比,我身体整体的柔韧性更好(如压腿、劈叉更轻松) | | | | | |
11、我能轻松完成快速侧向滑步跑、跳跃等动作(如左右移动、跳过障碍)。 |
11、我能轻松完成快速侧向滑步跑、跳跃等动作(如左右移动、跳过障碍)。 | | | | | |
12、我能稳定地用左右手交替拍球或投掷物品(如拍篮球、扔沙包)。 |
12、我能稳定地用左右手交替拍球或投掷物品(如拍篮球、扔沙包)。 | | | | | |
13、我能在单脚站立或走平衡木时保持身体平衡不摇晃。 |
13、我能在单脚站立或走平衡木时保持身体平衡不摇晃。 | | | | | |
14、我已经学会了一项运动技术。例如:我会打篮球的运球、传球、投篮这些基本动作,还能在和小伙伴一起练习或比赛中用出来。 |
14、我已经学会了一项运动技术。例如:我会打篮球的运球、传球、投篮这些基本动作,还能在和小伙伴一起练习或比赛中用出来。 | | | | | |
15、我认为生命在于运动。 |
15、我认为生命在于运动。 | | | | | |
16、我参加体育活动是因为它非常有趣。 |
16、我参加体育活动是因为它非常有趣。 | | | | | |
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| 全部不符合 | 部分不符合 | 有时符合 | 部分符合 | 完全符合 |
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17、我参加体育活动是因为我非常喜欢它。 |
17、我参加体育活动是因为我非常喜欢它。 | | | | | |
18、在课后的大部分时间里,我愿意主动参加体育活动。 |
18、在课后的大部分时间里,我愿意主动参加体育活动。 | | | | | |
19、我对运动充满自信 |
19、我对运动充满自信 | | | | | |
20、我喜欢尝试新的运动。 |
20、我喜欢尝试新的运动。 | | | | | |
21、我能轻松完成自己选择的体育活动。 |
21、我能轻松完成自己选择的体育活动。 | | | | | |
22、对于想做的运动,我认为自己具备足够的运动技巧。 |
22、对于想做的运动,我认为自己具备足够的运动技巧。 | | | | | |
23、我学新的运动项目时,很快就能掌握动作。 |
23、我学新的运动项目时,很快就能掌握动作。 | | | | | |
24、我能说出三种运动对身体健康的好处。 |
24、我能说出三种运动对身体健康的好处。 | | | | | |
25、我知道运动后需要及时补充水分,但不会立即大量饮水。 |
25、我知道运动后需要及时补充水分,但不会立即大量饮水。 | | | | | |
26、我知道1-2种运动项目的基本知识(如比赛规则、技术要求) |
26、我知道1-2种运动项目的基本知识(如比赛规则、技术要求) | | | | | |
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| 全部不符合 | 部分不符合 | 有时符合 | 部分符合 | 完全符合 |
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27、我会在运动前主动做热身活动。 |
27、我会在运动前主动做热身活动。 | | | | | |
28、我会在跑步时合理的调整呼吸。 |
28、我会在跑步时合理的调整呼吸。 | | | | | |
29、我能够正确完成老师在体育课上教过的动作 |
29、我能够正确完成老师在体育课上教过的动作 | | | | | |
30、我知道在运动中擦伤时,要先用清水冲洗伤口在消毒。 |
30、我知道在运动中擦伤时,要先用清水冲洗伤口在消毒。 | | | | | |
31、我知道在剧烈运动后,需要慢慢走几步再停下来。 |
31、我知道在剧烈运动后,需要慢慢走几步再停下来。 | | | | | |
32、我知道在炎热天气下运动时如何避免中暑。 |
32、我知道在炎热天气下运动时如何避免中暑。 | | | | | |