大学生熬夜情况调查问卷

亲爱的同学们：
      您好！本次问卷用于了解当代大学生熬夜现状及原因，问卷匿名填写，答案无对错，请根据自身情况作答，感谢您的配合!
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1.
您是否存在熬夜现象？
A.几乎每天熬夜
B.经常熬夜
C.偶尔熬夜
D.从不熬夜
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2.
您日常平均入睡时间大概是？
A.22:30前
B.22.30--23.30
C.23:30--00:30
D.00:30以后
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3.
熬夜之后第二天的精神状态？
A.精神很差，头晕乏力，很难集中注意力
B.比较疲惫，容易犯困，影响听课学习
C. 略有困倦，不影响正常学习生活
D. 基本无不适，和平时差别不大
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4.
您每晚平均睡眠时间为？
A.6个小时以下
B.6-7小时
C.7-8小时
D.8小时以上
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5.
周末您的作息是否会比工作日晚睡？
A.明显更晚
B.稍微更晚
C.基本一致
D.周末睡得更早
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6.
睡前是否长时间使用手机等电子产品？
A.每次都用
B.经常使用
C.偶尔使用
D.从不使用
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7.
您有想要调整作息、减少熬夜的想法吗？
A.非常想改变
B.偶尔想改变
C.无所谓
D.完全不想改变
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8.
您熬夜的主要原因有哪些？【多选题】
A.刷短视频、追剧、玩游戏娱乐
B.聊天、浏览社交软件
C.社团、班级工作事务
D.完成作业、备考、课程学习
E.失眠，习惯性晚睡
F.受舍友作息影响
G.其他
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9.
哪些因素会阻碍你早睡？【多选题】
A.手机娱乐吸引力太强
B.学习任务繁重
C.宿舍环境嘈杂
D.个人习惯难以改正
E.没有早睡的计划
F.没有阻碍，可以轻松早睡
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10.
对于改善大学生熬夜问题，您有什么想法或建议？
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