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请标明下面20个陈述句在何种程度符合您的情况，您可在“很不同意”、“不同意”、“部分同意，部分不同意”、“同意”、“很同意”之中选择一项。

1. 我常常搞不清自己有什么样的感受。

2. 我感到难以用恰当的词语来描述我的感受。

3. 我有一些即使是医生也不能理解的身体感觉。

4. 我能容易地描述出自己的感受。

5. 我更喜欢分析问题而不仅仅是描述它们。

6. 当我心里难受时，我不知道究竟是悲伤，害怕，还是恼怒。

7. 我常常被我身体的一些感觉所困惑。

8. 我偏向于任随事情发生，而不是去了解它们为何会发展成那样。

9. 我有一些自己难以识别的感受。

10. 知道自己有何内心体验，对我来说很重要。

11. 我难以描述我对别人有何感受。

12. 人们要我多描述一些我的感受。

13. 我不知道自己内心在发生一些什么活动。

14. 我常常不知道我为何会气愤。

15. 我喜欢与别人谈论他们的日常活动而不是他们的感受。

16. 我喜欢看轻松的“娱乐片”胜过看关于个人命运的情节片。

17. 即使是对密友，我也难以表露我内心深处的感受。

18. 我能感到与某人有亲切感，即使在我们沉默无言之时。

19. 我觉得省察自己的感受对于解决个人问题是有用的。

20. 寻找电影或戏剧中隐藏的意义会使人从娱乐中分心。

请仔细阅读以下每一道题目，结合过去两周内您的实际情况，判断各种情况困扰您的频率，每题仅选择一个最符合的选项。

1.做事时提不起劲或没有兴趣

完全不会

几天

一半以上的日子

几乎每天

2.感到心情低落，沮丧或绝望

完全不会

几天

一半以上的日子

几乎每天

3.入睡困难，睡不安稳或睡眠过多

完全不会

几天

一半以上的日子

几乎每天

4.感觉疲倦或没有活力

完全不会

几天

一半以上的日子

几乎每天

5.食欲不振或吃太多

完全不会

几天

一半以上的日子

几乎每天

6.觉得自己很糟或觉得自己很失败，或让自己或家人失望

完全不会

几天

一半以上的日子

几乎每天

7.对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时

完全不会

几天

一半以上的日子

几乎每天

8.动作或说话速度缓慢到别人已经察觉，或正好相反——烦躁或坐立不安、动来动去更胜于平常.

完全不会

几天

一半以上的日子

几乎每天

9.有觉得活着没意思的念头

完全不会

几天

一半以上的日子

几乎每天

10.感到紧张、焦虑或不安

完全无

几天

一半以上时间

几乎每天

11.不能停止或控制担忧

完全无

几天

一半以上时间

几乎每天

12.对很多事情过度担忧

完全无

几天

一半以上时间

几乎每天

13.难以放松下来

完全无

几天

一半以上时间

几乎每天

14.坐立不安、心神不宁

完全无

几天

一半以上时间

几乎每天

15.变得容易烦躁或急躁

完全无

几天

一半以上时间

几乎每天

16.感到害怕，像有可怕的事发生

完全无

几天

一半以上时间

几乎每天