《情绪调节力测评》你是否容易焦虑或情绪波动？

在过去的两周里, 你生活中以下情况出現的频率有多少？
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1.
感觉紧张或焦虑急切
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
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2.
不能够停止或控制担忧
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
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3.
对各种各样的事情担忧过多
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
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4.
很难放松下来
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
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5.
由于不安而无法静坐
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
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6.
变得容易烦恼或急躁
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
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7.
感到似乎将有可怕的事情发生而害怕
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
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