“躺平”与“压力”问卷调查

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1.
您的年级
大一
大二
大三
大四
研究生
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2.
您对"躺平"现象的总体态度是：
完全理解并支持
可以理解，但不值得提倡
中立，是个人选择
不太认同，过于消极
强烈反对，不负责任
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3.
您认为以下哪种描述最符合您的心态？
90度内卷型：积极投入竞争，力争上游
45度中间型：想卷卷不动，想躺躺不平，处于矛盾平衡状态
0度躺平型：基本退出竞争，维持最低欲望生活
佛系型：看淡一切，顺其自然，不争不抢
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4.
您是否有躺平的状态，每周躺平的频率为？
5天以上
3～5天
1～2天
从不
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5.
您对"躺平"的理解是：【最多选择3项】
主动降低欲望，退出过度竞争
暂时性的自我调整策略
对"内卷"的消极抵抗
缺乏奋斗精神，消极避世
追求精神自由和生活本真
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6.
"躺平"期间您的主要行为表现：【多选题】
减少社交活动，独处时间增加
降低消费，仅维持基本生活需求
沉迷网络、游戏、短视频等虚拟空间
睡眠增多，作息紊乱
暂时停止学习/工作，放空自己
发展个人兴趣爱好（非功利性）
思考人生规划与价值意义
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7.
您通常在什么情况下选择"躺平"？【多选题】
学业/工作压力过大时
感到努力与回报不成正比时
与优秀朋辈比较产生挫败感时
感到未来发展迷茫无助时
受到网络"躺平"话语影响时
家庭提供充足经济支持时
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8.
您认为当前社会竞争环境对青年的影响是：
激励性强，促进个人成长
压力过大，导致普遍焦虑
机会不均，存在阶层固化
不确定性强，难以规划未来
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9.
您目前感受到的压力程度如何？
非常大
比较大
一般
比较小
几乎没压力
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10.
您的主要压力来源有哪些？（多选，最多3项）【多选题】
学业压力
毕业求职/职业发展
经济收入/生活成本（住房、消费等）
人际关系/社交期待
婚恋生育/家庭期望
同辈竞争/社会比较
健康状况
未来不确定性
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11.
当遇到压力或挫折时，您的主要应对方式是？（）【最多选择2项】
自我消化，独自承受
向同学/朋友倾诉
向家人/老师求助
网络宣泄（发文、游戏、看视频等）
通过运动、娱乐等方式转移注意力
积极寻求解决方案
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12.
您认为"躺平"现象出现的根本原因是：（）【请选择3项】
社会竞争过度激烈（"内卷"严重）
房价、教育、医疗等生存成本过高
就业压力与学历贬值
网络舆论过度渲染焦虑和"躺平"文化
教育评价机制单一，过度量化竞争
资本驱动下的"996"加班文化"
家庭教育期望过高，代际压力过载
青年自身精神需求觉醒，追求生活质量
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13.
对您而言，导致 “躺平” 的最主要因素是：
外部压力（就业、学业、社会环境）
内部因素（心态、目标、动力）
两者兼顾
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14.
您对"躺平"现象的总体态度是：（单选）
利大于弊，有助于缓解压力、保持心理健康
利弊参半，短期调整有益，长期有害
弊大于利，会消磨意志、阻碍成长
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