朝华社区老年人体育锻炼现状调查问卷

第一部分：基本信息
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1. 您的性别：
男
女
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2. 您的年龄：
60-69岁
70-79岁
80岁及以上
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3. 您的文化程度：
小学及以下
初中
高中/中专
大专及以上
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4. 您目前主要的日常生活状态是：
独居
与配偶同住
与子女同住
其他
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5. 您是否患有经医生诊断的慢性病（如高血压、糖尿病、关节炎等）？
无
有（请填写主要病种）：
第二部分：体育锻炼参与情况
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6. 您过去一个月内，是否进行过以健身为目的的体育锻炼（如散步、跳舞、打拳等）？
是（请继续回答第7-14题）
否（请跳至第15题）
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7. 您通常每周进行几次体育锻炼？
1-2次
3-4次
5次及以上（几乎每天）
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8. 您每次体育锻炼通常持续多长时间？
30分钟以内
30-60分钟
60分钟以上
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9. 您最常进行的体育锻炼项目是？（可多选，不超过3项）【多选题】
散步/快走
广场舞/健身操
太极拳/太极剑/八段锦
使用社区健身器材（如漫步机、扭腰器）
乒乓球/羽毛球
其他（请注明）：
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10. 您通常在哪里进行体育锻炼？
社区内空地/广场
社区健身路径/器材区
附近公园/广场
收费的健身房/体育馆
家中
其他：
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11. 您通常选择在什么时间段锻炼？
清晨（6:00前）
上午（6:00-11:00）
下午（14:00-17:00）
傍晚（17:00-19:00）
晚上（19:00后）
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12. 您锻炼时，通常达到什么感觉？
身体微微发热，呼吸略微加快，但还能正常交谈（中等强度）
没什么特别感觉，和平时差不多（低强度）
感觉比较累，出汗较多，说话有点喘（高强度）
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13. 您进行体育锻炼的主要原因是什么？（可多选）【多选题】
强身健体，预防疾病
医生建议
消磨时间，丰富生活
社交交往，结识朋友
个人兴趣爱好
家人鼓励
其他：
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14. 您的锻炼知识和技能主要来自哪里？（可多选）【多选题】
自己摸索
邻居/朋友传授
电视/广播/网络
社区宣传或活动
专业教练/社会体育指导员指导
书籍/报刊
其他：
第三部分：影响因素与社区服务评价（以下问题所有受访者均请回答）
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15. 您认为个人健康状况对您锻炼的影响大吗？
影响很大
有一些影响
影响不大
没影响
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16. 您的家人（配偶、子女等）对您外出锻炼的态度是？
非常支持，有时会陪同
支持，但不陪同
无所谓
不太支持，担心安全
明确反对
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17. 您对朝华社区现有的体育锻炼场地和设施（如广场、健身器材、步道）满意吗？
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
数量太少
距离太远
器材老旧/损坏
种类单一
不安全（如地面滑、照明暗）
其他：
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18. 您认为社区组织的老年人体育活动（如比赛、培训）多吗？
很多，经常有
偶尔有
很少
从来没有
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19. 您是否接受过社区或相关机构提供的科学健身指导（如动作指导、健康讲座）？
经常有
偶尔有
从来没有
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20. 您最希望社区在支持老年人体育锻炼方面提供哪些帮助？（可多选）【多选题】
增加/更新健身器材
改善场地照明和安全环境
多组织集体体育活动
请专业人员来指导
多宣传科学健身知识
建立老年人健身交流群
其他（请写明）：
问卷到此结束，再次衷心感谢您的耐心填写！祝您身体健康，生活愉快！
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